Viktor
4047
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.12. | běh | 1 | 14 km | 01:04:09 | 04:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
stupňovaně 4:48 - 4:13 | |||
| Pá | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.11. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 48. týden | 31 km | 01:04:09 | 02:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.11. | běh | 1 | 10,8 km | 00:46:56 | 04:21 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
vloženy úseky 1-500-1(3:56-2:00-3:50) | |||
| Pá | 25.11. | běh | 1 | 14 km | 01:06:15 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.11. | běh | 1 | 12 km | 00:54:50 | 04:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 47. týden | 44,3 km | 02:48:01 | 03:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 17 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.11. | běh | 1 | 9,5 km | 00:42:52 | 04:31 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.11. | běh | 1 | 12 km | 00:57:30 | 04:48 / km | volně | 150 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 1628
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9134,9 km | 190 km (237500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|