miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 23.08. běh 1 9,8 km 00:45:09 04:37 / km závod 159 169 zvlněný smíšený Nike Lunartempo Slopne
So 22.08. běh 1 9 km 00:49:12 05:28 / km volně 129 149 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Kocanda-maly okruh 16.ZS
21.08. běh 1 8 km 00:43:13 05:24 / km volně 124 145 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Prstne
Čt 20.08. běh 1 8 km 00:43:20 05:25 / km volně 122 132 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Bartosova ctvrt
    běh 2 13 km 01:10:29 05:25 / km úseky 135 167 kopce asfalt Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Paseky-Kocanda
St 19.08. běh 1 8 km 00:43:40 05:28 / km volně 122 142 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Kocanda
Út 18.08. běh 1 14 km 00:56:21 04:02 / km tempo 153 165 zvlněný asfalt Nike Lunartempo Zlin-Malenovice
    běh 2 14 km 01:17:25 05:32 / km volně 126 145 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Paseky-Mokra-Kocanda
Po 17.08.     volno  
34. týden     83,8 km 07:08:49 05:07 / km  
Ne 16.08. běh 1 20 km 01:24:41 04:14 / km tempo 149 156 zvlněný asfalt Nike Lunartempo Zlin-Otrokovice
So 15.08. běh 1 8 km 00:44:09 05:31 / km volně 123 145 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Kocanda
14.08. běh 1 4 km 00:21:08 05:17 / km volně 120 137 rovina asfalt Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-maly okruh 16.ZS
    běh 2 14 km 01:04:07 04:35 / km úseky 152 164 zvlněný asfalt Nike Lunartempo Zlin-Malenovice
Čt 13.08. běh 1 8 km 00:43:02 05:23 / km volně 132 151 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Kocanda
St 12.08. běh 1 12 km 01:04:36 05:23 / km úseky 135 159 kopce asfalt Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Paseky
    běh 2 10 km 00:53:52 05:23 / km volně 131 158 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Bartosova ctvrt
Út 11.08. běh 1 9 km 00:48:23 05:23 / km volně 133 172 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Kocanda-maly okruh 16.ZS
Po 10.08.     volno  
33. týden     85 km 07:03:58 04:59 / km  
Ne 09.08. běh 1 24,5 km 02:15:42 05:32 / km volně 133 188 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Stipa-Bartosova ctvrt
So 08.08. běh 1 10,5 km 00:46:40 04:27 / km závod 160 168 zvlněný smíšený Nike Lunartempo Bila/Beskydy
07.08. běh 1 9 km 00:48:51 05:26 / km volně 131 151 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Kocanda-maly okruh 16.ZS
Čt 06.08. běh 1 12 km 01:06:44 05:34 / km volně 126 143 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Priluky
St 05.08. běh 1 8 km 00:37:07 04:38 / km úseky 142 165 rovina asfalt Nike Lunartempo Zlin-Bartosova ctvrt
Út 04.08. běh 1 6 km 00:33:54 05:39 / km volně 132 173 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Paseky-jizni svahy
    běh 2 8 km 00:42:17 05:17 / km úseky 141 161 kopce asfalt Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-jizni svahy-maly okruh 16.ZS
Po 03.08.     volno  
32. týden     78 km 06:51:15 05:16 / km  
Ne 02.08. běh 1 34,9 km 03:06:50 05:22 / km volně 128 153 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Kocanda-zbozenske rybniky-Otrokovice
So 01.08. běh 1 16,1 km 01:21:23 05:02 / km úseky 152 168 zvlněný asfalt Nike Lunartempo Zlin-Malenovice
Nalezené položky: 4363 « První | < Předchozí | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 61,6 km 19,9 km (24925 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1045,8 km 771,3 km (964074 kroků) 90,8 km 0 m 0 m
Celá historie 29614,4 km 2694 km (3367467 kroků) 1831,2 km 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1831,2 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 754,7 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka one One M Bondi 8 1884,1 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 674 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1635,8 km
obuv Hoka One One M Bondi 8 279,5 km
obuv Hoka One One M CARBON X 3 91,9 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1812,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 619,7 km
obuv Evadict XT8 trail 971 km
obuv Hoka One One M Hopara 124,9 km
obuv Qu Cloud 5 164,3 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 272 km