miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 27.04.     volno  
18. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 26.04. běh 1 17 km 01:37:01 05:42 / km volně 117 141 rovina asfalt Zlin-Otrokovice
So 25.04. běh 1 10 km 00:52:29 05:15 / km úseky 128 142 zvlněný asfalt Zlin-jizni svahy-maly okruh 16.ZS
Pá 24.04. běh 1 6 km 00:31:18 05:13 / km volně 127 147 zvlněný smíšený Zlin-Kocanda
Čt 23.04.     volno  
St 22.04. běh 1 6 km 00:31:14 05:12 / km volně 123 136 rovina asfalt Zlin-maly okruh 16.ZS
Út 21.04.     volno  
Po 20.04.     volno  
17. týden     39 km 03:32:02 05:26 / km  
Ne 19.04. běh 1 42,9 km 03:02:01 04:15 / km závod 152 162 rovina asfalt Polsko-Krakow 14.PKO Cracovia maraton
So 18.04. běh 1 8,4 km 00:48:03 05:43 / km volně 124 142 rovina asfalt Polsko-Krakow
Pá 17.04. běh 1 5 km 00:28:06 05:37 / km volně 119 138 zvlněný asfalt Zlin-jizni svahy-maly okruh
Čt 16.04. běh 1 10 km 00:46:47 04:41 / km úseky 146 167 zvlněný asfalt Zlin-Louky
St 15.04. běh 1 8 km 00:42:21 05:18 / km volně 132 153 zvlněný smíšený Zlin-Kocanda
Út 14.04. běh 1 14 km 01:15:11 05:22 / km úseky 132 154 kopce asfalt Zlin-Mokra-jizni svahy
Po 13.04.     volno  
16. týden     88,3 km 07:02:29 04:47 / km  
Ne 12.04. běh 1 21 km 01:56:21 05:32 / km volně 124 136 zvlněný asfalt Zlin-Otrokovice
So 11.04.     volno  
Pá 10.04.     volno  
Čt 09.04. běh 1 17 km 01:15:54 04:28 / km fartlek 144 165 zvlněný smíšený Zlin-atleticky stadion
St 08.04. běh 1 8 km 00:44:12 05:32 / km volně 123 145 zvlněný asfalt Zlin-Kocanda
Út 07.04. běh 1 14 km 00:56:35 04:03 / km tempo 153 160 zvlněný asfalt Zlin-Malenovice
Po 06.04.     volno  
15. týden     60 km 04:53:02 04:53 / km  
Ne 05.04. běh 1 24 km 02:09:05 05:23 / km volně 123 140 zvlněný asfalt Zlin-Otrokovice
So 04.04. běh 1 18 km 01:39:50 05:33 / km úseky 136 166 kopce asfalt Zlin-Paseky-Kocanda-Paseky
Pá 03.04. běh 1 6 km 00:32:54 05:29 / km volně 125 143 zvlněný asfalt Zlin-Mokra-jizni svahy
Čt 02.04. běh 1 16 km 01:11:18 04:27 / km tempo 142 149 zvlněný asfalt Zlin-Malenovice
    běh 2 12 km 00:52:14 04:21 / km tempo 142 154 zvlněný asfalt Zlin-Louky
St 01.04. běh 1 6 km 00:33:00 05:30 / km volně 126 145 zvlněný asfalt Zlin-Mokra-jizni svahy
Nalezené položky: 4147 « První | < Předchozí | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 119,4 km 111,6 km (139475 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 510,8 km 405,3 km (506649 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 29079,4 km 2328 km (2910042 kroků) 1740,4 km 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1740,4 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 709,7 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka one One M Bondi 8 1800,3 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 562,6 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1635,8 km
obuv Hoka One One M CARBON X 3 91,9 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1812,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 619,7 km
obuv Evadict XT8 trail 769,4 km
obuv Hoka One One M Hopara 124,9 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 272 km