miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
31.07. běh 1 7 km 00:36:54 05:16 / km volně 130 149 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Paseky-Mokra-jizni svahy-maly okruh 16.ZS
Čt 30.07. běh 1 16 km 01:05:20 04:05 / km tempo 153 165 zvlněný asfalt Nike Lunartempo Zlin-Malenovice
    běh 2 6 km 00:31:42 05:17 / km volně 134 164 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-jizni svahy
St 29.07. běh 1 14 km 01:17:57 05:34 / km volně 126 148 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-jizni svahy-Kocanda-Paseky
Út 28.07. běh 1 6 km 00:33:09 05:32 / km volně 122 141 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Mokra-jizni svahy
    běh 2 10 km 00:52:09 05:13 / km úseky 139 161 kopce asfalt Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-jizni svahy-maly okruh 16.ZS
Po 27.07.     volno  
31. týden     59 km 04:57:11 05:02 / km  
Ne 26.07. běh 1 14 km 01:17:50 05:34 / km volně 120 143 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Luzkovice
So 25.07. běh 1 21,7 km 01:34:21 04:21 / km závod 160 171 zvlněný lesní cesta Nike Lunartempo Behej lesy-Lednice
24.07. běh 1 9 km 00:48:48 05:25 / km volně 129 148 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Kocanda-maly okruh 16.ZS
Čt 23.07. běh 1 11,2 km 00:57:28 05:08 / km volně 132 151 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-KOcanda-maly okruh 16.ZS
St 22.07. běh 1 8 km 00:43:09 05:24 / km volně 132 154 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Kocanda
Út 21.07. běh 1 12,1 km 01:00:13 04:59 / km úseky 152 168 zvlněný asfalt Nike Lunartempo Zlin-Malenovice
Po 20.07.     volno  
30. týden     76 km 06:21:49 05:01 / km  
Ne 19.07. běh 1 20 km 01:50:47 05:32 / km volně 134 143 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Otrokovice
So 18.07. běh 1 12 km 01:00:49 05:04 / km fartlek 136 157 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Kocanda
17.07.     volno  
Čt 16.07. běh 1 8 km 00:44:31 05:34 / km volně 128 149 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Kocanda
St 15.07. běh 1 12 km 01:09:43 05:49 / km fartlek 126 157 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Vomero 10 Zlin-Paseky-Kocanda-jizbi svahy Podlesi-maly okruh 16.ZS
Út 14.07.     volno  
Po 13.07. běh 1 34 km 03:12:05 05:39 / km volně 125 150 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Vomero 10 Rusava-prehrada-Lukovecek-Frystak-Lukov-ZOO-Zlin
29. týden     86 km 07:57:55 05:33 / km  
Ne 12.07. běh 1 6 km 00:34:17 05:43 / km volně 124 146 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Vomero 10 Rusava-prehrada
    běh 2 14 km 01:02:52 04:29 / km úseky 150 164 zvlněný asfalt Nike Lunartempo Rusava-Brusne-smer Chomyz
So 11.07. běh 1 20 km 01:27:19 04:22 / km tempo 152 164 zvlněný asfalt Nike Lunartempo Rusava-Bystrice pod Hostynem
    běh 2 8 km 00:43:35 05:27 / km volně 133 178 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Vomero 10 Rusava-smer Drzkova
10.07. běh 1 14 km 01:15:53 05:25 / km volně 123 147 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Vomero 10 Rusava-Brusne-Slavkov pod Hostynem
Čt 09.07. běh 1 18 km 01:36:41 05:22 / km úseky 144 165 zvlněný asfalt Nike Lunartempo Rusava
    běh 2 8 km 00:43:10 05:24 / km volně 129 146 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Vomero 10 Rusava-prehrada
Nalezené položky: 4363 « První | < Předchozí | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 61,6 km 19,9 km (24925 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1045,8 km 771,3 km (964074 kroků) 90,8 km 0 m 0 m
Celá historie 29614,4 km 2694 km (3367467 kroků) 1831,2 km 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1831,2 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 754,7 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka one One M Bondi 8 1884,1 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 674 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1635,8 km
obuv Hoka One One M Bondi 8 279,5 km
obuv Hoka One One M CARBON X 3 91,9 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1812,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 619,7 km
obuv Evadict XT8 trail 971 km
obuv Hoka One One M Hopara 124,9 km
obuv Qu Cloud 5 164,3 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 272 km