miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 20.06. běh 1 10 km 00:59:46 05:59 / km regenerační 110 146 zvlněný asfalt Nike Oddyssey React Zlin-Vrsava
St 19.06. běh 1 4 km 00:22:07 05:32 / km regenerační 0 0 rovina tartan Nike Oddyssey React Zlin-atleticky stadion
    běh 2 5,2 km 00:19:09 03:41 / km závod 161 168 rovina tartan Nike ZOOM Fly Zlin-atleticky stadion
    běh 3 1 km 00:06:51 06:51 / km regenerační 0 0 rovina tartan Nike ZOOM Fly Zlin-atleticky stadion
Út 18.06. běh 1 8 km 00:47:54 05:59 / km regenerační 115 137 zvlněný asfalt Nike Oddyssey React Zlin-Paseky-Mokra
Po 17.06.     volno  
25. týden     28,2 km 02:35:47 05:31 / km  
Ne 16.06. běh 1 18 km 01:51:42 06:12 / km regenerační 119 147 zvlněný smíšený Air Zoom Pegasus 36 Trail Zlin-lesni hrbitov-U majaku
So 15.06. běh 1 600 m 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt Nike ZOOM Fly Olomouc
    běh 2 21,4 km 01:30:15 04:13 / km závod 154 171 zvlněný asfalt Nike ZOOM Fly Mattoni 1/2 maraton Olomouc
14.06. běh 1 8 km 00:46:17 05:47 / km regenerační 127 145 zvlněný smíšený Nike Oddyssey React Zlin-kocanda-maly okruh 16.ZS
Čt 13.06. běh 1 6 km 00:33:50 05:38 / km regenerační 126 144 zvlněný smíšený Nike Air Zoom Pegasus 36 Zlin-Kocanda
St 12.06. běh 1 8 km 00:43:49 05:27 / km úseky 132 156 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 Zlin-Bartosova ctvrt
Út 11.06. běh 1 9 km 00:50:07 05:34 / km regenerační 126 147 zvlněný smíšený Nike Air Zoom Pegasus 36 Zlin-Kocanda-maly okruh 16.ZS
Po 10.06.     volno  
24. týden     71 km 06:16:00 05:18 / km  
Ne 09.06. běh 1 25 km 02:32:32 06:06 / km regenerační 122 146 zvlněný smíšený Air Zoom Pegasus 36 Trail Zlin-lesni hrbitov-U majaku
So 08.06. běh 1 10 km 00:54:18 05:26 / km úseky 125 149 zvlněný smíšený Nike Oddyssey React Zlin-atleticky stadion
07.06. běh 1 12 km 00:58:55 04:55 / km volně 132 153 zvlněný asfalt Nike Oddyssey React Zlin-Vrsava
Čt 06.06. běh 1 10 km 00:54:16 05:26 / km regenerační 120 146 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 35 Zlin-Kocanda-Paseky
St 05.06. běh 1 14 km 01:06:15 04:44 / km úseky 141 162 zvlněný asfalt Nike Oddyssey React Zlin-Priluky(prumyslovga zona)
Út 04.06. běh 1 9 km 00:49:53 05:33 / km regenerační 125 143 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Pegasus 35 Zlin-Kocanda-maly okruh 16.Zs
Po 03.06.     volno  
23. týden     80 km 07:16:09 05:27 / km  
Ne 02.06. běh 1 16,6 km 01:41:04 06:04 / km regenerační 118 149 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 35 Zlin-Vrsava-Priluky
So 01.06. běh 1 21,2 km 01:45:11 04:58 / km závod 155 171 zvlněný smíšený Nike Oddyssey React Běhej lesy Vysočina - Mílovy
    běh 2 1,2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt Nike Oddyssey React Mílovy
31.05. běh 1 7 km 00:40:35 05:48 / km regenerační 123 152 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 35 Zlín-cyklostezka k nemocnici N. T. B.
Čt 30.05. běh 1 12 km 00:59:33 04:58 / km volně 131 154 zvlněný asfalt Nike Oddyssey React Bystrice pod Hostynem-Brusne
St 29.05. běh 1 10 km 00:44:29 04:27 / km tempo 138 146 zvlněný asfalt Nike Oddyssey React Bystrice pod Hostynem
Út 28.05. běh 1 11 km 00:59:44 05:26 / km regenerační 124 146 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 35 Bystrice pod Hostynem-Chvalcov(lazne)
Nalezené položky: 4190 « První | < Předchozí | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 12 km (15038 kroků) 30,9 km 0 m 0 m
Tento měsíc 58,6 km 66,1 km (82563 kroků) 30,9 km 0 m 0 m
Minulý měsíc 156,8 km 144,1 km (180063 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 606,8 km 503,8 km (629799 kroků) 30,9 km 0 m 0 m
Celá historie 29175,4 km 2426,6 km (3033192 kroků) 1771,3 km 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1771,3 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 709,7 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka one One M Bondi 8 1884,1 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 574,7 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1635,8 km
obuv Hoka One One M CARBON X 3 91,9 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1812,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 619,7 km
obuv Evadict XT8 trail 867,9 km
obuv Hoka One One M Hopara 124,9 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 272 km