zuzka89
4083
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 31.03. | běh | 1 | 5 km | 00:32:45 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
Prší, sněží.....a já stále běžím :) | ||||
| Po | 30.03. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
NIke girl´s trénnk =) směr Vítkov | ||||
| 14. týden | 8,5 km | 00:32:45 | 03:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.03. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike běh :) girl´s run :) na Štvanici z Křižíkové (pád na konci) - skupina začátečníků s Jannysem | |||
| 13. týden | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | běh | 1 | 2,5 km | 00:18:54 | 07:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:51:28 | 06:22 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
směr Prokopák | ||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:20:00 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
krize!!!! večer fitbally a FB | ||||||
| St | 18.03. | běh | 1 | 5 km | 00:33:12 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Můj okruh | |||
| Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.03. | běh | 1 | 5 km | 00:31:48 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 12. týden | 23,9 km | 02:35:22 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | běh | 1 | 6,1 km | 00:37:20 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
12.3. fitbally,FB, overball a relaxace | |||
| Čt | 12.03. | běh | 1 | 8 km | 00:58:12 | 07:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Poprvé pokořeno Makču Pikču já nemusím ani cestovat do Peru | |||
| St | 11.03. | běh | 1 | 5 km | 00:32:49 | 06:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10.3. bosu a HSS | |||
| Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.03. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike girl run :) s Žanetou, Míšou, Majdou, Martinem :) | |||
| 11. týden | 23,7 km | 02:08:21 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Beroun Hostím - lomy s Káťou :) | |||
| So | 07.03. | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
Šárka taková menší procházka s tím nejlepším chlapem a Shonem:) | ||||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 394
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | inline/koloběžka | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 795,8 km | 121,5 km (151875 kroků) | 101 km | 36 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Nike | 45,1 km |
| obuv | nike flignit | 10,5 km |