braal
4269
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | běh | 1 | 6 km | 00:25:47 | 04:18 / km | závod | 158 | 191 | zvlněný | smíšený |
|
Přespolní běh NMNM | ||||
| So | 10.10. | kolo/spinn | 1 | 26,2 km | 01:07:38 | 23,2 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | Okruh Vlachovice - uzavírky | ||
| kolo/spinn | 2 | 1,5 km | 00:03:44 | 24,4 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | Před okruhem Vlachovice | ||||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 8,1 km | 00:34:40 | 04:17 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Běh okolo Džbánu | |||
| běh | 2 | 3,8 km | 00:23:39 | 06:18 / km | volně | 156 | 138 | zvlněný | smíšený |
|
|
Výklus | |||||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 45,5 km | 02:35:28 | 03:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 10 km | 00:42:03 | 04:12 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ADRA BĚH | |||
| So | 03.10. | běh | 1 | 10 km | 00:40:21 | 04:02 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
RUNTOUR PRAHA | |||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 3,3 km | 00:13:50 | 04:15 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
PODZIMNÍ BĚH PROJEKTANTŮ | |||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 23,3 km | 01:36:14 | 04:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | běh | 1 | 10 km | 00:39:59 | 04:00 / km | závod | 144 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
|
119. Běchovice | |||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | běh | 1 | 13 km | 01:17:16 | 05:56 / km | volně | 153 | 182 | kopce | smíšený |
|
|
Okruh Kunratický les | |||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 23 km | 01:57:15 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 10 km | 00:39:46 | 03:59 / km | závod | 168 | 193 | rovina | smíšený |
|
|
Hvězdná desítka | |||
| So | 19.09. | běh | 1 | 10 km | 00:39:41 | 03:58 / km | závod | 165 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
RUNTOUR PLZEŇ | |||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | běh | 1 | 13,4 km | 01:16:29 | 05:42 / km | tempo | 146 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 2002
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9087,6 km | 1809,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 191,4 km |
| kolo | silnička | 6171,2 km |
| kolo | spinning | 136,9 km |