Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 9,4 km | 00:45:47 | 04:52 / km | volně | 157 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
4°C Brooks | |||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 9,4 km | 00:45:47 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | běh | 1 | 16,4 km | 01:26:16 | 05:16 / km | volně | 149 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
9°C Adidas | |||
| So | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.01. | běh | 1 | 10,3 km | 00:53:22 | 05:11 / km | fartlek | 139 | 175 | rovina | tartan |
|
|
8°C Carbon Praha | |||
| St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.01. | běh | 1 | 10,7 km | 00:52:45 | 04:56 / km | volně | 154 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
6°C Sprime | |||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 37,4 km | 03:12:23 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | běh | 1 | 12 km | 01:00:54 | 05:05 / km | volně | 158 | 176 | kopce | asfalt |
|
|
6°C Brooks | |||
| So | 07.01. | běh | 1 | 15,6 km | 01:19:50 | 05:07 / km | volně | 152 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
8°C Adidas | |||
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | běh | 1 | 10,8 km | 01:00:36 | 05:37 / km | fartlek | 132 | 170 | rovina | tartan |
|
|
7°C Salming2 Praha | |||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 9,8 km | 00:50:56 | 05:12 / km | volně | 144 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
8°C Sprime | |||
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 48,2 km | 04:12:16 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.12. | běh | 1 | 15,1 km | 01:17:13 | 05:07 / km | volně | 157 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
15°C Brooks | |||
| Pá | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.12. | běh | 1 | 10 km | 00:49:25 | 04:57 / km | volně | 158 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
11°C Adidas | |||
| St | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.12. | běh | 1 | 9,8 km | 00:49:03 | 05:00 / km | volně | 154 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
5°C Brooks | |||
| Po | 26.12. | běh | 1 | 10 km | 00:51:13 | 05:07 / km | regenerační | 154 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
4°C Salming2 | |||
| 52. týden | 44,9 km | 03:46:54 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.12. | běh | 1 | 9,8 km | 00:49:28 | 05:03 / km | volně | 160 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
9°C Adidas | |||
| Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.12. | běh | 1 | 10 km | 00:59:52 | 05:59 / km | volně | 135 | 167 | rovina | tartan |
|
|
8°C Sprime Praha | |||
Nalezené položky: 3593
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 145,1 km |
| Tento rok | 514 km |
| Celá historie | 8034,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|