Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.02. | běh | 1 | 11,2 km | 00:56:00 | 05:00 / km | volně | 148 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
5°C Sprime | |||
| Po | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 11,2 km | 00:56:00 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.02. | běh | 1 | 21,1 km | 01:45:00 | 04:59 / km | volně | 156 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
3°C Boston | |||
| Pá | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.02. | běh | 1 | 10,6 km | 01:00:03 | 05:40 / km | fartlek | 130 | 177 | rovina | tartan |
|
|
-1°C Carbon Praha | |||
| St | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.02. | běh | 1 | 10 km | 00:49:50 | 04:59 / km | volně | 150 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
-1°C Salming2 | |||
| Po | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 41,7 km | 03:34:53 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.02. | běh | 1 | 16,5 km | 01:23:49 | 05:05 / km | volně | 155 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
3°C Salming2 | |||
| Pá | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.02. | běh | 1 | 12,5 km | 01:09:04 | 05:32 / km | tempo | 137 | 178 | rovina | tartan |
|
|
3°C Carbon Praha | |||
| St | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.01. | běh | 1 | 10 km | 00:50:50 | 05:05 / km | volně | 152 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
3°C Brooks | |||
| Po | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 39 km | 03:23:43 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.01. | běh | 1 | 11,8 km | 01:04:28 | 05:28 / km | volně | 131 | 168 | rovina | tartan |
|
|
0°C Sprime Praha | |||
| Čt | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.01. | běh | 1 | 10 km | 00:50:11 | 05:01 / km | volně | 152 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
2°C Sprime | |||
| Po | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 21,8 km | 01:54:39 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.01. | běh | 1 | 16 km | 01:23:57 | 05:15 / km | volně | 148 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
1°C Adidas | |||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3593
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 145,1 km |
| Tento rok | 514 km |
| Celá historie | 8034,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|