lg
4564
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 18.09. | běh | 1 | 10 km | 01:03:10 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 38. týden | 10 km | 01:03:10 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.09. | běh | 1 | 8,4 km | 00:56:08 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 15.09. | běh | 1 | 6,4 km | 00:35:14 | 05:29 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Medlenov chodník Gbely | ||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V při závodě | ||||||||||
| Čt | 14.09. | běh | 1 | 5,2 km | 00:35:00 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.09. | běh | 1 | 10 km | 01:04:15 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 11.09. | běh | 1 | 10 km | 01:05:15 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 37. týden | 44 km | 04:15:52 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | běh | 1 | 8,4 km | 00:57:44 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 09.09. | běh | 1 | 8,9 km | 00:49:33 | 05:34 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Holíč | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V při závodě | ||||||||||
| Pá | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:40:50 | 07:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Riegrovy sady | |||
| Út | 05.09. | běh | 1 | 10 km | 01:05:41 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 04.09. | běh | 1 | 10 km | 01:07:18 | 06:43 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4 x 1km (5:31,5:21,5:44,5:15) | |||
| 36. týden | 45,8 km | 04:41:06 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | běh | 1 | 8 km | 00:52:55 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 02.09. | běh | 1 | 4,3 km | 00:22:17 | 05:11 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lipov | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V při závodě | ||||||||||
| Pá | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.08. | běh | 1 | 8,3 km | 00:56:41 | 06:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 30.08. | běh | 1 | 9,8 km | 01:05:00 | 06:38 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
7 x 200 | |||
| Út | 29.08. | běh | 1 | 9,3 km | 01:02:22 | 06:42 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4 x 1km (5:49, 5:31, 5:50, 5:25) | |||
| Po | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 43,2 km | 04:19:15 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | běh | 1 | 8,3 km | 00:54:32 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 26.08. | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V při závodě | ||||||||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:33:36 | 05:48 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh kúpelným parkom - Smrdáky | |||||
Nalezené položky: 3211
« První |
< Předchozí |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11916,4 km | 4139,8 km | 540,9 km (676138 kroků) | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065,6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 59,6 km |