ditousek
4695
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | kolo/spinn | 1 | 23 km | 01:43:00 | 13,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | převýšení 400 | ||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 23 km | 01:43:00 | 13,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 02:15:00 | 11,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| So | 11.07. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:45:00 | 11:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:10:00 | 14:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 08.07. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 01:30:00 | 13,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | obolka, klouzovy, svinný, skořetín, přehrada | ||
| Út | 07.07. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:20:00 | 30 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
trenažér | rotoped | |||
| Po | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:25:00 | 24 km/h | volně | 0 | 0 |
|
trenažér | rotoped | |||||
| 28. týden | 74 km (11250 kroků) |
06:25:00 | 11,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.07. | inline/koloběžka | 1 | 10 km | 01:00:00 | 10 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 10 km | 01:00:00 | 10 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:25:00 | 24 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | kruháč 1 + MOJ. + nohy + prkno 3x30 | ||||||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1102
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1200,9 km | 607,9 km (759900 kroků) | 289,5 km | 155,2 km | 90 km | 9,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 214,5 km |
| kolo | silnička | 25 km |
| kolo | trenažér | 543,4 km |