ditousek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

ditousek

4695 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 31.03.     volno  
Po 30.03.     volno  
14. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 29.03.     volno  
So 28.03.     volno  
Pá 27.03.     volno  
Čt 26.03.     volno  
St 25.03.     volno  
Út 24.03.     volno  
Po 23.03.     volno  
13. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 22.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 rovina práce
So 21.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 rovina práce
Pá 20.03.     volno  
Čt 19.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 rovina práce
St 18.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 rovina práce
Út 17.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 rovina práce
Po 16.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 rovina práce
12. týden     30 km
(37500 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 15.03.     volno  
So 14.03.     volno  
Pá 13.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 rovina práce
Čt 12.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 rovina práce
St 11.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 rovina práce
Út 10.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 rovina práce
Po 09.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 rovina práce
11. týden     25 km
(31250 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 08.03.     volno  
So 07.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 rovina práce
Pá 06.03.     volno  
Čt 05.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 rovina práce
St 04.03. kolo/spinn 1 9 km 00:22:00 24,5 km/h 0 0 rotoped + posilování 20x kliky, 20x dřepy, 3x 20 sec prkno, 3x 20 břicho
Nalezené položky: 1102 « První | < Předchozí | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn chůze běh inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 1200,9 km 607,9 km (759900 kroků) 289,5 km 155,2 km 90 km 9,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 214,5 km
kolo silnička 25 km
kolo trenažér 543,4 km