marek75
517
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 26.03. | běh | 1 | 7 km | 00:42:52 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
před během 60km kolo, BL :( | |||
| So | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.03. | běh | 1 | 9,3 km | 00:53:06 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
BL :( | |||
| 12. týden | 16,3 km | 01:35:58 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | běh | 1 | 10 km | 00:57:07 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažer, od 1km BL :( | |||||
| So | 18.03. | běh | 1 | 6 km | 00:34:15 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažer, BL :( | |||||
| Pá | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.03. | běh | 1 | 12 km | 01:08:52 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nastoupáno 242m, od 3km BL :( | |||
| St | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 28 km | 02:40:14 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.03. | běh | 1 | 7,7 km | 00:44:01 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nastoupáno 151m | |||
| Pá | 10.03. | běh | 1 | 12,1 km | 01:10:46 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nastoupáno 277m | |||
| Čt | 09.03. | běh | 1 | 10 km | 01:00:28 | 06:03 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
20min (v)-3x400-20 | |||
| St | 08.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:34:10 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
po 24 | |||
| běh | 2 | 2,9 km | 00:21:18 | 07:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 38,2 km | 03:50:43 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | běh | 1 | 12 km | 01:06:53 | 05:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nast.312m | |||
| So | 04.03. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 01:00:00 | 28 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| běh | 2 | 8 km | 00:48:56 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2436
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3693 km | 1060,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 93,2 km |
| kolo | silnička | 967,7 km |