Danda - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Danda

5348 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 14.11.     volno  
13.11. běh 1 7 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 stupňovaný6x30,20,10
Čt 12.11. chůze 1 18.6 km
(23250 kroků)
03:40:00 11:50 / km 0 0 Od dvora přes Tesák,jehelník a Kelečský javorník
St 11.11. kolo/spinn 1 42 km 00:00:00 0 0 0 MTB Lukov-hrad
Út 10.11. chůze 1 11 km
(13750 kroků)
02:30:00 13:38 / km 0 0
    běh 2 5 km 00:00:00 0 0 0
Po 09.11.     volno  
46. týden     83.6 km
(37000 kroků)
06:10:00 04:26 / km  
Ne 08.11. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
So 07.11. běh 1 10 km 00:46:11 04:37 / km závod 0 0 Hornicka desítka
    běh 2 3 km 00:00:00 0 0 0 rozklus-výklus
06.11.     volno  
Čt 05.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0
St 04.11.     volno  
Út 03.11. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 1.běh po natažení vazu v koleni
Po 02.11.     volno  
45. týden     35 km 00:46:11 01:19 / km  
Ne 01.11.     volno  
So 31.10. plavání 1 1.3 km 00:45:00 03:36 / 100m 0 0 50 bazénů Hranice
30.10.     volno  
Čt 29.10.     volno  
St 28.10.     volno  
Út 27.10.     volno  
Po 26.10.     volno  
44. týden     1.3 km 00:45:00 03:36 / 100m  
Ne 25.10.     volno  
So 24.10.     volno  
23.10.     volno  
Čt 22.10.     volno  
St 21.10.     volno  
Út 20.10.     volno  
Nalezené položky: 674 « První | < Předchozí | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 2253.2 km 613 km 47.2 km (37760 kroků) 45 km 1.3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 440 km
kolo trenažér 10 km