Danda
5348
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | +150 DŘEPŮ | ||||||||
| 05. týden | 7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 150 dřepů,5x30 minuta pauza -o.k.+500 m plavání prsa | ||||||||
| So | 23.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 19.01. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 26 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.01. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 11.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 02. týden | 34 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 08.01. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | +břicho | ||||||||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 674
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2253,2 km | 613 km | 47,2 km (59000 kroků) | 45 km | 1,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 440 km |
| kolo | trenažér | 10 km |