anet.jirkova.3
5480
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | běh | 1 | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zima | |||
| So | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.11. | běh | 1 | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zima | |||
| St | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 20 km | 02:20:00 | 07:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.11. | běh | 1 | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Záměrné zpomalení | ||||
| Pá | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.11. | běh | 1 | 14 km | 01:25:00 | 06:04 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 12.11. | běh | 1 | 10 km | 01:15:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Pardubice | |||
| Út | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 34 km | 03:50:00 | 06:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bystřice | |||
| So | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.11. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Pardubice 6 hod ráno | |||
| Čt | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.11. | běh | 1 | 10 km | 01:15:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 30 km | 03:10:00 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Trutnov - Pec pod Sněžkou | |||
| So | 01.11. | běh | 1 | 10 km | 00:59:00 | 05:54 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Dosavadní rekord trati | |||
Nalezené položky: 335
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 805,8 km | 51,6 km (64500 kroků) | 50 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 0 m |
| obuv | Asics gel kayano21 | 422,9 km |