anet.jirkova.3
5480
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.08. | běh | 1 | 9,6 km | 01:09:30 | 07:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics gel kayano21 | |||
| 32. týden | 9,6 km | 01:09:30 | 07:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 10 km | 01:15:00 | 07:30 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics gel kayano21 | Sprinty a závěrečný kopec pomalu | ||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 10 km | 01:15:00 | 07:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 9,6 km | 01:10:00 | 07:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics gel kayano21 | |||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 9,6 km | 01:09:00 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics gel kayano21 | |||
| 30. týden | 24,2 km | 02:19:00 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | běh | 1 | 9,5 km | 01:02:00 | 06:32 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics gel kayano21 | |||
Nalezené položky: 335
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 805,8 km | 51,6 km (64500 kroků) | 50 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 0 m |
| obuv | Asics gel kayano21 | 422,9 km |