Patník
5601
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 01.02. | chůze | 1 | 5,9 km (7313 kroků) |
02:25:36 | 24:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 31.01. | běh | 1 | 25 km | 02:12:10 | 05:17 / km | volně | 156 | 191 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova m | Zatím nejdelší běh v mém životě. | ||
| Út | 30.01. | běh | 1 | 10,4 km | 00:55:35 | 05:21 / km | volně | 125 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m | |||
| Po | 29.01. | běh | 1 | 14 km | 01:03:14 | 04:31 / km | úseky | 174 | 188 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova m | 500 m volně, 500 m tempo | ||
| 05. týden | 55,3 km (7313 kroků) |
06:36:35 | 07:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.01. | běh | 1 | 22 km | 01:58:18 | 05:23 / km | volně | 144 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova m | |||
| So | 27.01. | běh | 1 | 9,6 km | 00:41:22 | 04:19 / km | závod | 154 | 180 | kopce | smíšený |
|
|
Innov8 Trail Talon 275 | BBP Rájecká desítka 2018 (26 z 175) | ||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:08:18 | 05:32 / km | volně | 142 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
Innov8 Trail Talon 275 | |||||
| Pá | 26.01. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 149 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova m | |||
| Čt | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.01. | běh | 1 | 12 km | 00:54:52 | 04:34 / km | tempo | 131 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova m | 10 km stupňovaně, 2 km výklus | ||
| Út | 23.01. | běh | 1 | 10,6 km | 00:57:01 | 05:23 / km | regenerační | 126 | 137 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova m | |||
| Po | 22.01. | běh | 1 | 14 km | 01:02:38 | 04:28 / km | úseky | 141 | 155 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova m | |||
| 04. týden | 83,7 km | 05:42:29 | 04:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | běh | 1 | 16 km | 01:24:08 | 05:16 / km | volně | 132 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova m | |||
| So | 20.01. | běh | 1 | 4 km | 00:14:48 | 03:42 / km | závod | 140 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
Innov8 Trail Talon 275 | Winter Run Brno, 2. místo | ||
| běh | 2 | 1,4 km | 00:09:00 | 06:26 / km | regenerační | 135 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
Innov8 Trail Talon 275 | S Adelkou rozklus :-* | ||||
| běh | 3 | 6,5 km | 00:36:15 | 05:35 / km | regenerační | 120 | 134 | zvlněný | smíšený |
|
|
Innov8 Trail Talon 275 | |||||
| Pá | 19.01. | běh | 1 | 10 km | 00:56:09 | 05:37 / km | regenerační | 120 | 137 | zvlněný | smíšený |
|
|
Innov8 Trail Talon 275 | |||
| Čt | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.01. | běh | 1 | 12 km | 00:59:52 | 04:59 / km | volně | 146 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
Innov8 Trail Talon 275 | |||
| Út | 16.01. | běh | 1 | 10 km | 01:01:56 | 06:12 / km | regenerační | 152 | 188 | zvlněný | smíšený |
|
|
Innov8 Trail Talon 275 | |||
| Po | 15.01. | běh | 1 | 8 km | 00:39:07 | 04:53 / km | úseky | 153 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m | |||
| 03. týden | 67,9 km | 06:01:15 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | běh | 1 | 17,5 km | 01:21:05 | 04:38 / km | volně | 147 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m | |||
| So | 13.01. | běh | 1 | 12,6 km | 00:54:27 | 04:19 / km | tempo | 150 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m | |||
| Pá | 12.01. | běh | 1 | 16,5 km | 01:24:01 | 05:06 / km | volně | 156 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m | |||
| Čt | 11.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:30:27 | 04:45 / km | volně | 137 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m | |||
| St | 10.01. | běh | 1 | 14 km | 01:04:31 | 04:37 / km | úseky | 143 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m | |||
| Út | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.01. | běh | 1 | 11 km | 00:51:02 | 04:38 / km | fartlek | 135 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m | |||
| 02. týden | 78 km | 06:05:33 | 04:41 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1726
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9458,1 km | 7007,8 km | 444,2 km (555238 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6462,4 km |
| kolo | trenažér | 16,7 km |
| obuv | Adidas Adios Booost 3 | 303,5 km |
| obuv | Adidas Cushion 21M | 15,4 km |
| obuv | adidas Energy Boost 3 | 665,9 km |
| obuv | Adidas Energy Boost ESM | 1056,3 km |
| obuv | Adidas Kanadia 5 | 33,6 km |
| obuv | Adidas PURE Boost ZG | 786,1 km |
| obuv | Adidas Sequence Techfit 2 | 965,8 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 6 Boost | 816 km |
| obuv | adidas Supernova m | 888,3 km |
| obuv | adidas Supernova m Aktiv | 1205,2 km |
| obuv | Asics GEL-Phoenix 7 | 352,7 km |
| obuv | Brooks Cascadia 10 M | 328,5 km |
| obuv | Hoka One One Gaviota | 151,2 km |
| obuv | Hoka One One Tracer 2 | 274,3 km |
| obuv | Innov8 Trail Talon 275 | 216,2 km |
| obuv | Inov8 Parkclaw 275 | 86,9 km |
| obuv | Saucony Kinvara 9 | 51,9 km |
| obuv | Saucony Triumph ISO 2 | 397,4 km |