Patník - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Patník

5601 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 01.02. chůze 1 5.9 km
(7313 kroků)
02:25:36 24:53 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
St 31.01. běh 1 25 km 02:12:10 05:17 / km volně 156 191 zvlněný smíšený adidas Supernova m Zatím nejdelší běh v mém životě.
Út 30.01. běh 1 10.4 km 00:55:35 05:21 / km volně 125 154 zvlněný asfalt adidas Supernova m
Po 29.01. běh 1 14 km 01:03:14 04:31 / km úseky 174 188 zvlněný smíšený adidas Supernova m 500 m volně, 500 m tempo
05. týden     55.3 km
(7313 kroků)
06:36:35 07:11 / km  
Ne 28.01. běh 1 22 km 01:58:18 05:23 / km volně 144 179 zvlněný smíšený adidas Supernova m
So 27.01. běh 1 9.6 km 00:41:22 04:19 / km závod 154 180 kopce smíšený Innov8 Trail Talon 275 BBP Rájecká desítka 2018 (26 z 175)
    běh 2 1.5 km 00:08:18 05:32 / km volně 142 149 zvlněný smíšený Innov8 Trail Talon 275
26.01. běh 1 14 km 00:00:00 0 volně 149 169 zvlněný smíšený adidas Supernova m
Čt 25.01.     volno  
St 24.01. běh 1 12 km 00:54:52 04:34 / km tempo 131 145 zvlněný smíšený adidas Supernova m 10 km stupňovaně, 2 km výklus
Út 23.01. běh 1 10.6 km 00:57:01 05:23 / km regenerační 126 137 zvlněný smíšený adidas Supernova m
Po 22.01. běh 1 14 km 01:02:38 04:28 / km úseky 141 155 zvlněný smíšený adidas Supernova m
04. týden     83.7 km 05:42:29 04:06 / km  
Ne 21.01. běh 1 16 km 01:24:08 05:16 / km volně 132 167 zvlněný smíšený adidas Supernova m
So 20.01. běh 1 4 km 00:14:48 03:42 / km závod 140 147 rovina asfalt Innov8 Trail Talon 275 Winter Run Brno, 2. místo
    běh 2 1.4 km 00:09:00 06:26 / km regenerační 135 140 rovina asfalt Innov8 Trail Talon 275 S Adelkou rozklus :-*
    běh 3 6.5 km 00:36:15 05:35 / km regenerační 120 134 zvlněný smíšený Innov8 Trail Talon 275
19.01. běh 1 10 km 00:56:09 05:37 / km regenerační 120 137 zvlněný smíšený Innov8 Trail Talon 275
Čt 18.01.     volno  
St 17.01. běh 1 12 km 00:59:52 04:59 / km volně 146 180 zvlněný smíšený Innov8 Trail Talon 275
Út 16.01. běh 1 10 km 01:01:56 06:12 / km regenerační 152 188 zvlněný smíšený Innov8 Trail Talon 275
Po 15.01. běh 1 8 km 00:39:07 04:53 / km úseky 153 180 zvlněný asfalt adidas Supernova m
03. týden     67.9 km 06:01:15 05:19 / km  
Ne 14.01. běh 1 17.5 km 01:21:05 04:38 / km volně 147 180 zvlněný asfalt adidas Supernova m
So 13.01. běh 1 12.6 km 00:54:27 04:19 / km tempo 150 162 zvlněný asfalt adidas Supernova m
12.01. běh 1 16.5 km 01:24:01 05:06 / km volně 156 177 zvlněný asfalt adidas Supernova m
Čt 11.01. běh 1 6.4 km 00:30:27 04:45 / km volně 137 151 zvlněný asfalt adidas Supernova m
St 10.01. běh 1 14 km 01:04:31 04:37 / km úseky 143 160 zvlněný asfalt adidas Supernova m
Út 09.01.     volno  
Po 08.01. běh 1 11 km 00:51:02 04:38 / km fartlek 135 147 zvlněný asfalt adidas Supernova m
02. týden     78 km 06:05:33 04:41 / km  
Nalezené položky: 1726 « První | < Předchozí | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 9458.1 km 7007.8 km 444.2 km (555238 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6462.4 km
kolo trenažér 16.7 km
obuv Adidas Adios Booost 3 303.5 km
obuv Adidas Cushion 21M 15.4 km
obuv adidas Energy Boost 3 665.9 km
obuv Adidas Energy Boost ESM 1056.3 km
obuv Adidas Kanadia 5 33.6 km
obuv Adidas PURE Boost ZG 786.1 km
obuv Adidas Sequence Techfit 2 965.8 km
obuv Adidas Supernova Glide 6 Boost 816 km
obuv adidas Supernova m 888.3 km
obuv adidas Supernova m Aktiv 1205.2 km
obuv Asics GEL-Phoenix 7 352.7 km
obuv Brooks Cascadia 10 M 328.5 km
obuv Hoka One One Gaviota 151.2 km
obuv Hoka One One Tracer 2 274.3 km
obuv Innov8 Trail Talon 275 216.2 km
obuv Inov8 Parkclaw 275 86.9 km
obuv Saucony Kinvara 9 51.9 km
obuv Saucony Triumph ISO 2 397.4 km