Patník
5601
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 07.01. | běh | 1 | 13,4 km | 01:10:37 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
adidas Supernova m | |||
| běh | 2 | 2,9 km | 00:17:00 | 05:52 / km | regenerační | 134 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
Innov8 Trail Talon 275 | |||||
| So | 06.01. | běh | 1 | 8,8 km | 00:38:24 | 04:22 / km | závod | 163 | 189 | kopce | smíšený |
|
|
Innov8 Trail Talon 275 | BBP 5. Kuřímský kros (25 místo celkově z 257) | ||
| Pá | 05.01. | běh | 1 | 7 km | 00:43:05 | 06:09 / km | regenerační | 149 | 169 | rovina | smíšený |
|
|
adidas Energy Boost 3 | S Adelkou :-* | ||
| Čt | 04.01. | běh | 1 | 4,1 km | 00:22:22 | 05:27 / km | volně | 126 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 03.01. | běh | 1 | 11 km | 00:50:18 | 04:34 / km | tempo | 147 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
Innov8 Trail Talon 275 | |||
| Út | 02.01. | běh | 1 | 7,3 km | 00:33:46 | 04:38 / km | volně | 138 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m | |||
| Po | 01.01. | běh | 1 | 10 km | 00:47:49 | 04:47 / km | fartlek | 130 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m | |||
| 01. týden | 64,5 km | 05:23:21 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | běh | 1 | 20 km | 01:54:03 | 05:42 / km | volně | 120 | 144 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova m | |||
| So | 30.12. | běh | 1 | 7,5 km | 01:15:00 | 10:00 / km | úseky | 145 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Energy Boost 3 | KOMEC | ||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
01:05:02 | 13:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 3,9 km (4850 kroků) |
01:13:58 | 19:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Adelkou :-* | |||||
| Pá | 29.12. | běh | 1 | 8 km | 00:43:49 | 05:29 / km | volně | 145 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
Innov8 Trail Talon 275 | |||
| Čt | 28.12. | běh | 1 | 11 km | 00:58:15 | 05:18 / km | volně | 124 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova m | |||
| St | 27.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:19:04 | 03:40 / km | závod | 134 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adios Booost 3 | Hraběnčino běhání | ||
| běh | 2 | 3,6 km | 00:21:00 | 05:50 / km | volně | 130 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adios Booost 3 | |||||
| Út | 26.12. | běh | 1 | 9,2 km | 00:35:24 | 03:51 / km | závod | 167 | 192 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adios Booost 3 | BBP Syrovice (20. místo z 273) | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | regenerační | 125 | 140 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m | |||||
| Po | 25.12. | běh | 1 | 7 km | 00:37:37 | 05:22 / km | regenerační | 127 | 140 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m | |||
| 52. týden | 84,4 km (11100 kroků) |
09:28:12 | 06:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | běh | 1 | 15,1 km | 01:24:01 | 05:34 / km | volně | 140 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m | |||
| běh | 2 | 1,2 km | 00:07:17 | 06:04 / km | regenerační | 143 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Supernova m | Rozklus s Adelkou a Heidi | ||||
| So | 23.12. | běh | 1 | 13 km | 00:59:20 | 04:34 / km | tempo | 147 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Energy Boost 3 | 2 KM ROZKLUS, 8 KM TEMPO, 3 KM VÝKLUS | ||
| běh | 2 | 6,8 km | 01:12:56 | 10:44 / km | úseky | 148 | 183 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova m | Trénink v Komárově | ||||
| Pá | 22.12. | běh | 1 | 10 km | 00:55:56 | 05:36 / km | regenerační | 170 | 202 | zvlněný | asfalt |
|
|
Innov8 Trail Talon 275 | |||
| Čt | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.12. | běh | 1 | 11 km | 00:51:16 | 04:40 / km | tempo | 133 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Energy Boost 3 | |||
| Út | 19.12. | běh | 1 | 10 km | 00:51:29 | 05:09 / km | volně | 148 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m | |||
| Po | 18.12. | běh | 1 | 10,1 km | 00:50:56 | 05:03 / km | fartlek | 146 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m | |||
| 51. týden | 77,2 km | 07:13:11 | 05:37 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1726
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9458,1 km | 7007,8 km | 444,2 km (555238 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6462,4 km |
| kolo | trenažér | 16,7 km |
| obuv | Adidas Adios Booost 3 | 303,5 km |
| obuv | Adidas Cushion 21M | 15,4 km |
| obuv | adidas Energy Boost 3 | 665,9 km |
| obuv | Adidas Energy Boost ESM | 1056,3 km |
| obuv | Adidas Kanadia 5 | 33,6 km |
| obuv | Adidas PURE Boost ZG | 786,1 km |
| obuv | Adidas Sequence Techfit 2 | 965,8 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 6 Boost | 816 km |
| obuv | adidas Supernova m | 888,3 km |
| obuv | adidas Supernova m Aktiv | 1205,2 km |
| obuv | Asics GEL-Phoenix 7 | 352,7 km |
| obuv | Brooks Cascadia 10 M | 328,5 km |
| obuv | Hoka One One Gaviota | 151,2 km |
| obuv | Hoka One One Tracer 2 | 274,3 km |
| obuv | Innov8 Trail Talon 275 | 216,2 km |
| obuv | Inov8 Parkclaw 275 | 86,9 km |
| obuv | Saucony Kinvara 9 | 51,9 km |
| obuv | Saucony Triumph ISO 2 | 397,4 km |