Patník - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Patník

5601 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 07.01. běh 1 13.4 km 01:10:37 05:17 / km volně 0 0 kopce asfalt adidas Supernova m
    běh 2 2.9 km 00:17:00 05:52 / km regenerační 134 145 zvlněný smíšený Innov8 Trail Talon 275
So 06.01. běh 1 8.8 km 00:38:24 04:22 / km závod 163 189 kopce smíšený Innov8 Trail Talon 275 BBP 5. Kuřímský kros (25 místo celkově z 257)
05.01. běh 1 7 km 00:43:05 06:09 / km regenerační 149 169 rovina smíšený adidas Energy Boost 3 S Adelkou :-*
Čt 04.01. běh 1 4.1 km 00:22:22 05:27 / km volně 126 172 zvlněný asfalt
St 03.01. běh 1 11 km 00:50:18 04:34 / km tempo 147 160 zvlněný smíšený Innov8 Trail Talon 275
Út 02.01. běh 1 7.3 km 00:33:46 04:38 / km volně 138 152 zvlněný asfalt adidas Supernova m
Po 01.01. běh 1 10 km 00:47:49 04:47 / km fartlek 130 153 zvlněný asfalt adidas Supernova m
01. týden     64.5 km 05:23:21 05:01 / km  
Ne 31.12. běh 1 20 km 01:54:03 05:42 / km volně 120 144 zvlněný smíšený adidas Supernova m
So 30.12. běh 1 7.5 km 01:15:00 10:00 / km úseky 145 150 zvlněný smíšený adidas Energy Boost 3 KOMEC
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
01:05:02 13:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    chůze 3 3.9 km
(4850 kroků)
01:13:58 19:04 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený S Adelkou :-*
29.12. běh 1 8 km 00:43:49 05:29 / km volně 145 159 zvlněný smíšený Innov8 Trail Talon 275
Čt 28.12. běh 1 11 km 00:58:15 05:18 / km volně 124 146 zvlněný smíšený adidas Supernova m
St 27.12. běh 1 5.2 km 00:19:04 03:40 / km závod 134 164 zvlněný smíšený Adidas Adios Booost 3 Hraběnčino běhání
    běh 2 3.6 km 00:21:00 05:50 / km volně 130 145 zvlněný smíšený Adidas Adios Booost 3
Út 26.12. běh 1 9.2 km 00:35:24 03:51 / km závod 167 192 zvlněný smíšený Adidas Adios Booost 3 BBP Syrovice (20. místo z 273)
    běh 2 4 km 00:25:00 06:15 / km regenerační 125 140 zvlněný asfalt adidas Supernova m
Po 25.12. běh 1 7 km 00:37:37 05:22 / km regenerační 127 140 zvlněný asfalt adidas Supernova m
52. týden     84.4 km
(11100 kroků)
09:28:12 06:44 / km  
Ne 24.12. běh 1 15.1 km 01:24:01 05:34 / km volně 140 173 zvlněný asfalt adidas Supernova m
    běh 2 1.2 km 00:07:17 06:04 / km regenerační 143 154 rovina asfalt adidas Supernova m Rozklus s Adelkou a Heidi
So 23.12. běh 1 13 km 00:59:20 04:34 / km tempo 147 161 zvlněný asfalt adidas Energy Boost 3 2 KM ROZKLUS, 8 KM TEMPO, 3 KM VÝKLUS
    běh 2 6.8 km 01:12:56 10:44 / km úseky 148 183 zvlněný smíšený adidas Supernova m Trénink v Komárově
22.12. běh 1 10 km 00:55:56 05:36 / km regenerační 170 202 zvlněný asfalt Innov8 Trail Talon 275
Čt 21.12.     volno  
St 20.12. běh 1 11 km 00:51:16 04:40 / km tempo 133 154 zvlněný asfalt adidas Energy Boost 3
Út 19.12. běh 1 10 km 00:51:29 05:09 / km volně 148 183 zvlněný asfalt adidas Supernova m
Po 18.12. běh 1 10.1 km 00:50:56 05:03 / km fartlek 146 179 zvlněný asfalt adidas Supernova m
51. týden     77.2 km 07:13:11 05:37 / km  
Nalezené položky: 1726 « První | < Předchozí | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 9458.1 km 7007.8 km 444.2 km (555238 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6462.4 km
kolo trenažér 16.7 km
obuv Adidas Adios Booost 3 303.5 km
obuv Adidas Cushion 21M 15.4 km
obuv adidas Energy Boost 3 665.9 km
obuv Adidas Energy Boost ESM 1056.3 km
obuv Adidas Kanadia 5 33.6 km
obuv Adidas PURE Boost ZG 786.1 km
obuv Adidas Sequence Techfit 2 965.8 km
obuv Adidas Supernova Glide 6 Boost 816 km
obuv adidas Supernova m 888.3 km
obuv adidas Supernova m Aktiv 1205.2 km
obuv Asics GEL-Phoenix 7 352.7 km
obuv Brooks Cascadia 10 M 328.5 km
obuv Hoka One One Gaviota 151.2 km
obuv Hoka One One Tracer 2 274.3 km
obuv Innov8 Trail Talon 275 216.2 km
obuv Inov8 Parkclaw 275 86.9 km
obuv Saucony Kinvara 9 51.9 km
obuv Saucony Triumph ISO 2 397.4 km