Patník - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Patník

5601 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
03.11. běh 1 6.6 km 00:35:15 05:20 / km volně 151 187 zvlněný smíšený Innov8 Trail Talon 275
Čt 02.11. běh 1 3.3 km 00:17:46 05:27 / km úseky 117 150 kopce asfalt adidas Energy Boost 3 10x150m, klus zpět
    běh 2 3 km 00:16:59 05:40 / km volně 122 137 zvlněný asfalt adidas Energy Boost 3
    běh 3 2.6 km 00:14:20 05:35 / km volně 120 143 zvlněný asfalt adidas Energy Boost 3
St 01.11. běh 1 6.8 km 00:35:02 05:09 / km volně 126 144 zvlněný asfalt adidas Energy Boost 3
Út 31.10. běh 1 5.2 km 00:16:11 03:07 / km úseky 123 143 rovina tartan adidas Energy Boost 3 5x500, 5x500
    běh 2 4.2 km 00:22:57 05:28 / km volně 129 0 rovina tartan adidas Energy Boost 3
    běh 3 640 m 00:02:34 04:01 / km úseky 129 0 rovina tartan adidas Energy Boost 3
Po 30.10.     volno  
44. týden     32.3 km 02:41:04 04:59 / km  
Ne 29.10. běh 1 18.1 km 01:31:14 05:02 / km volně 163 186 zvlněný asfalt adidas Energy Boost 3
So 28.10. běh 1 1.7 km 00:08:32 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt adidas Energy Boost 3
    běh 2 2 km 00:10:05 04:58 / km volně 0 0 zvlněný asfalt adidas Energy Boost 3
    běh 3 10 km 00:39:18 03:56 / km tempo 169 185 zvlněný asfalt adidas Energy Boost 3
    běh 4 940 m 00:06:31 06:56 / km regenerační 0 0 rovina smíšený adidas Energy Boost 3 ABC
    běh 5 4.2 km 00:26:07 06:16 / km regenerační 157 186 zvlněný lesní cesta Innov8 Trail Talon 275 S Adelkou
27.10.     volno  
Čt 26.10. běh 1 13.1 km 01:06:49 05:07 / km volně 130 177 zvlněný smíšený Innov8 Trail Talon 275 10,5 km regeneračně a na závěr 10x100 m
St 25.10. běh 1 7.3 km 00:36:09 04:56 / km volně 125 169 zvlněný asfalt adidas Energy Boost 3
Út 24.10. běh 1 3.7 km 00:11:42 03:10 / km úseky 115 126 rovina tartan adidas Energy Boost 3 400,1000,400x 2
    běh 2 7.3 km 00:35:47 04:53 / km volně 131 155 zvlněný asfalt Adidas Energy Boost ESM
    běh 3 4 km 00:20:00 05:00 / km volně 130 0 zvlněný smíšený adidas Energy Boost 3
Po 23.10.     volno  
43. týden     72.3 km 05:52:14 04:52 / km  
Ne 22.10. běh 1 15 km 01:22:32 05:30 / km volně 163 182 zvlněný smíšený Innov8 Trail Talon 275
So 21.10. kolo/spinn 1 30 km 01:40:11 18 km/h regenerační 0 0 zvlněný smíšený MTB
    běh 2 10.5 km 00:51:07 04:52 / km tempo 138 160 zvlněný smíšený Innov8 Trail Talon 275
20.10. běh 1 11.3 km 00:57:31 05:05 / km volně 147 170 zvlněný smíšený adidas Energy Boost 3
Čt 19.10. běh 1 8 km 00:43:20 05:25 / km regenerační 118 133 zvlněný smíšený adidas Energy Boost 3
St 18.10. běh 1 7 km 00:38:12 05:27 / km úseky 126 154 kopce asfalt adidas Energy Boost 3 10x150kopec
Nalezené položky: 1726 « První | < Předchozí | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 9458.1 km 7007.8 km 444.2 km (555238 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6462.4 km
kolo trenažér 16.7 km
obuv Adidas Adios Booost 3 303.5 km
obuv Adidas Cushion 21M 15.4 km
obuv adidas Energy Boost 3 665.9 km
obuv Adidas Energy Boost ESM 1056.3 km
obuv Adidas Kanadia 5 33.6 km
obuv Adidas PURE Boost ZG 786.1 km
obuv Adidas Sequence Techfit 2 965.8 km
obuv Adidas Supernova Glide 6 Boost 816 km
obuv adidas Supernova m 888.3 km
obuv adidas Supernova m Aktiv 1205.2 km
obuv Asics GEL-Phoenix 7 352.7 km
obuv Brooks Cascadia 10 M 328.5 km
obuv Hoka One One Gaviota 151.2 km
obuv Hoka One One Tracer 2 274.3 km
obuv Innov8 Trail Talon 275 216.2 km
obuv Inov8 Parkclaw 275 86.9 km
obuv Saucony Kinvara 9 51.9 km
obuv Saucony Triumph ISO 2 397.4 km