Monika211
5781
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lipno - nádherné | |||
| chůze | 2 | 19 km (23750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 35 km (36250 kroků) |
00:35:00 | 01:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 22 km | 02:28:00 | 06:44 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:00 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 28,5 km | 03:05:00 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | běh | 1 | 11 km | 01:11:00 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:00 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.06. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 23,5 km | 02:23:00 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.06. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Orienťák | |||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 735
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2239,5 km | 80 km | 73 km (91250 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 40 km |
| kolo | silnička | 40 km |