Jitka0
5900
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 30.08. | kolo/spinn | 1 | 6 km | 00:20:00 | 18 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
s Luckou na zmrzku | |||
| So | 29.08. | kolo/spinn | 1 | 8 km | 00:40:00 | 12 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na pohodku s Luckou a Milanem | |||
| Pá | 28.08. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 27.08. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:30:00 | 24 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
zkouška tachometru :-) | |||
| St | 26.08. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:50:00 | 24 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
super pocit jak si svaly pamatují i po měsíci odpočinku svoji práci :-) | |||
| Út | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 49 km (3750 kroků) |
02:50:00 | 17,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | kolo/spinn | 1 | 16 km | 01:00:00 | 16 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.08. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.08. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
po dlouhém odpočinku-prázdniny | |||
| 34. týden | 24 km (10000 kroků) |
02:20:00 | 10,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 613
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1353 km | 868,5 km (1085625 kroků) | 40,5 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|