Jitka0
5900
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 01:00:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
protivítr | |||||
| So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:35:00 | 15,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do práce | |||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 01:00:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce přes Peklo | |||||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:35:00 | 15,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do práce | |||
| kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:40:00 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce s nákupem | |||||
| Út | 02.06. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:35:00 | 15,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do práce, dusno | |||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 01:00:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce přes Peklo | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 107 km (12500 kroků) |
07:05:00 | 03:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
dopoledne | |||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 01:00:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
kolem rozkoše | |||||
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | chůze | 1 | 7 km (7500 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:40:00 | 13,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do práce | |||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 01:00:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce přes Peklo | |||||
| 22. týden | 62 km (15000 kroků) |
04:50:00 | 04:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:40:00 | 19,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
po akci | |||
| So | 23.05. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:25:00 | 14:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
z Pukni k babičce a zpět odvést Lucku | |||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 613
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1353 km | 868,5 km (1085625 kroků) | 40,5 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|