nick_Pavel
695
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.12. | běh | 1 | 21,1 km | 01:34:59 | 04:30 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mikulášský vodácký půlmarathon | |||
| Pá | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.11. | běh | 1 | 24,5 km | 02:14:25 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 28.11. | běh | 1 | 16,7 km | 01:35:54 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 48. týden | 62,3 km | 05:25:18 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.11. | běh | 1 | 15,2 km | 01:27:13 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 26.11. | běh | 1 | 12,5 km | 01:36:12 | 07:42 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
VyKing cros - doprovod a podpora kamarádce na trati | |||
| Pá | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.11. | běh | 1 | 21,5 km | 01:56:46 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.11. | běh | 1 | 6 km | 00:32:07 | 05:21 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Prokopský nočník 3/3 | |||
| Po | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 55,2 km | 05:32:18 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | běh | 1 | 40,6 km | 03:46:09 | 05:34 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Moldavský xxl půlmarathon 34km. S blouděním trochu víc km. | |||
| So | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.11. | běh | 1 | 13,8 km | 01:25:18 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:35:28 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 15.11. | běh | 1 | 13,6 km | 01:19:09 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:54:09 | 08:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 80,1 km | 08:00:13 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | běh | 1 | 42,2 km | 03:35:15 | 05:06 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Istanbul marathon | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.11. | běh | 1 | 21,7 km | 01:33:59 | 04:20 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 1684
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9600,5 km | 680 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 202 km |
| obuv | adidas | 705,6 km |