nick_Pavel
695
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.11. | běh | 1 | 21,4 km | 01:55:32 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 08.11. | běh | 1 | 6,8 km | 00:31:51 | 04:41 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Prokopský nočník 2/3 | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 32,2 km | 02:27:23 | 04:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | běh | 1 | 19,8 km | 02:49:27 | 08:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 19,8 km | 02:49:27 | 08:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.10. | běh | 1 | 52 km | 04:19:55 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 26.10. | běh | 1 | 13,7 km | 01:16:20 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 21 km | 01:34:18 | 04:29 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 25.10. | běh | 1 | 6 km | 00:30:40 | 05:07 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Prokopský nočník 1/3 | |||
| Po | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 92,7 km | 07:41:13 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | běh | 1 | 21,1 km | 01:48:01 | 05:07 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Half marathon Dresden - Německo | |||
| So | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.10. | běh | 1 | 10,4 km | 00:52:21 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 31,5 km | 02:40:22 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | běh | 1 | 42,2 km | 03:23:36 | 04:50 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Amsterdam marathon | |||
Nalezené položky: 1684
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9600,5 km | 680 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 202 km |
| obuv | adidas | 705,6 km |