nick_Pavel
695
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 17.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:32:06 | 04:22 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas | Half marathon Ústí nad Labem | ||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:59 | 05:44 / km | tempo | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
adidas | Okolo Úpy 237m | ||
| St | 14.09. | běh | 1 | 18,7 km | 02:20:34 | 07:31 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
13. Výběh na Sněžku - 926m | |||
| Út | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.09. | běh | 1 | 18,6 km | 02:14:15 | 07:14 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
12.Výběh Sněžka - 926m | |||
| běh | 2 | 6,9 km | 01:00:20 | 08:46 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Výběh Portášky - nový okruh - 321m | |||||
| 37. týden | 70,5 km | 07:37:14 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | běh | 1 | 17,2 km | 02:06:06 | 07:19 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
11. Výběh Sněžka - 930m | |||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:30:10 | 05:56 / km | tempo | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
Okolo Úpy - 230m | |||||
| So | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.09. | běh | 1 | 18,1 km | 01:17:42 | 04:17 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
8.Výběh na Sněžku - 926m | |||
| běh | 2 | 18,1 km | 02:11:02 | 07:15 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
9. Výběh na Sněžku - 916m | |||||
| běh | 3 | 9,1 km | 01:21:34 | 08:57 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Kraví Hora - 330m | |||||
| Čt | 08.09. | běh | 1 | 18,5 km | 02:13:56 | 07:14 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
7.Výběh Sněžka - 930m | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:32:54 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
Kolem Úpy | |||||
| St | 07.09. | běh | 1 | 18 km | 02:04:11 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
5.Druhý výběh na Sněžku - 905m | |||
| běh | 2 | 18,5 km | 02:14:38 | 07:17 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
4.První výběh na Sněžku - 930m | |||||
| běh | 3 | 8,2 km | 01:18:01 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
6.Výběh Sněžka, 926m a dolů lanovkou | |||||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 136 km | 15:50:14 | 06:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | běh | 1 | 18,2 km | 02:13:46 | 07:21 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
3.Výběh Sněžka - 920m | |||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:31:11 | 06:06 / km | tempo | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
Kolem Úpy | |||||
| So | 03.09. | běh | 1 | 8,4 km | 00:52:23 | 06:14 / km | fartlek | 0 | 0 | hory |
|
|
Výběh Kraví Hora - 330m | ||||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:31:52 | 06:06 / km | tempo | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
Okolo Úpy | |||||
| Pá | 02.09. | běh | 1 | 18,3 km | 02:14:58 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
2.Výbeh Snězka - 912m | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:29:59 | 05:47 / km | tempo | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
Okolo Úpy | |||||
| Čt | 01.09. | běh | 1 | 18,4 km | 02:15:01 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
1.Výběh Sněžka - 922m | |||
| St | 31.08. | běh | 1 | 5,2 km | 00:28:09 | 05:25 / km | tempo | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
Dolní Malá Úpa - 217m | |||
Nalezené položky: 1684
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9600,5 km | 680 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 202 km |
| obuv | adidas | 705,6 km |