Bilmo
723
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 06.02. | běh | 1 | 16 km | 01:20:53 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Pol.volne,pol.stupňovanie | |||||
| St | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.02. | běh | 1 | 13 km | 01:08:42 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 03.02. | běh | 1 | 7 km | 00:39:22 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 06. týden | 36 km | 03:08:57 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.02. | běh | 1 | 10 km | 00:50:57 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.01. | běh | 1 | 8 km | 00:45:39 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hore-dole po dedine,ale vietor nenormálny! | |||||
| Čt | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.01. | běh | 1 | 16 km | 01:32:19 | 05:46 / km | regenerační | 129 | 141 |
|
|
||||||
| Út | 28.01. | běh | 1 | 10 km | 00:51:19 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 27.01. | běh | 1 | 13 km | 01:33:44 | 07:13 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Šport.chôdza. | |||||
| 05. týden | 57 km | 05:33:58 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | běh | 1 | 10 km | 00:55:35 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Kosa! | |||||
| So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.01. | běh | 1 | 7 km | 00:38:27 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 23.01. | běh | 1 | 11 km | 01:17:14 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Športová chôdza | |||||
| St | 22.01. | běh | 1 | 13 km | 01:12:40 | 05:35 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 21.01. | běh | 1 | 7 km | 00:37:54 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 48 km | 04:41:50 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | běh | 1 | 11 km | 01:18:57 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Športová chôdza | |||||
| So | 18.01. | běh | 1 | 12,4 km | 01:16:02 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
15x220m.výbehy kopca.v závere 4km v tempe 4:20. | |||||
| Pá | 17.01. | běh | 1 | 16 km | 01:28:25 | 05:32 / km | regenerační | 0 | 149 |
|
|
Reg.k záveru volne. | |||||
| Čt | 16.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 15.01. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.01. | běh | 1 | 10 km | 00:46:20 | 04:38 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Striedavo 500m.volne-500m. v mar.tempe. | |||||
| 03. týden | 62,4 km | 04:49:44 | 04:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | běh | 1 | 10 km | 00:57:36 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 11.01. | běh | 1 | 11,3 km | 00:56:25 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Sekaniny-turistická 33:35.späť v tempe. | |||||
| Pá | 10.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4090
« První |
< Předchozí |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11040,2 km | 468 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 240 km |