Bilmo
723
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.03. | běh | 1 | 16 km | 01:24:46 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 04.03. | běh | 1 | 7 km | 00:42:49 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Cross. | |||||
| Po | 03.03. | běh | 1 | 10 km | 00:53:27 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 10. týden | 33 km | 03:01:02 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.03. | běh | 1 | 13 km | 01:08:36 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.02. | běh | 1 | 7 km | 00:39:12 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 26.02. | běh | 1 | 10,8 km | 00:58:09 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Okolo Lomu 4x vľavo | |||||
| Út | 25.02. | běh | 1 | 13 km | 01:07:47 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 43,8 km | 03:53:44 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.02. | běh | 1 | 6 km | 00:32:30 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Štiavnik. 3x zrýchlenie. | |||||
| Pá | 21.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.02. | běh | 1 | 13 km | 01:07:40 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 18.02. | běh | 1 | 10 km | 00:54:04 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 17.02. | běh | 1 | 11 km | 01:22:06 | 07:28 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Športová chôdza. | |||||
| 08. týden | 47 km | 03:56:20 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.02. | běh | 1 | 11,3 km | 00:55:42 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Sekaniny-Turistická a speť.33:00 po vlek 26:45. Hore stále proti vetru,to ma skoro zabilo! | |||||
| Pá | 14.02. | běh | 1 | 13 km | 01:07:30 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 13.02. | běh | 1 | 13 km | 01:04:42 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Fartlekovo | |||||
| St | 12.02. | běh | 1 | 8 km | 00:46:32 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 11.02. | běh | 1 | 13 km | 01:33:30 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Šport.chôdza. | |||||
| Po | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 58,3 km | 05:27:56 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.02. | běh | 1 | 10 km | 00:56:55 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Vietor a dážď! | |||||
| So | 08.02. | běh | 1 | 10 km | 00:53:22 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 07.02. | běh | 1 | 7 km | 00:40:46 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 4090
« První |
< Předchozí |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11040,2 km | 468 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 240 km |