mzitka
728
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | běh | 1 | 20 km | 01:58:14 | 05:55 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 20,6 km | 01:58:14 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ADIDAS silniční tréninkové | |||||
| So | 22.10. | běh | 1 | 9,3 km | 00:43:39 | 04:42 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.10. | běh | 1 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
R | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:04:50 | 04:50 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||||
| běh | 3 | 2 km | 00:09:17 | 04:39 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||||
| Út | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 54,9 km | 05:09:14 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. |
|
1 | 5,2 km | 00:26:04 | 05:01 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 15.10. | běh | 1 | 9,3 km | 00:45:14 | 04:52 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.10. | běh | 1 | 9 km | 01:15:00 | 08:20 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 23,5 km | 02:26:18 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | běh | 1 | 8,3 km | 00:41:38 | 05:01 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 08.10. | běh | 1 | 4,3 km | 00:21:47 | 05:04 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.10. | běh | 1 | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trénink - schody | |||
| Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 16,6 km | 01:29:25 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:56 | 04:59 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 01.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 610
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1633,2 km | 23,5 km | 2,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 23,5 km |
| obuv | ADIDAS silniční tréninkové | 69,1 km |
| obuv | ASICS GEL silniční závodní | 62,2 km |
| obuv | NIKE silniční | 363,4 km |