mzitka
728
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.11. | běh | 1 | 5 km | 00:21:38 | 04:20 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS silniční tréninkové | Běh 17. listopadu Kadaň | ||
| St | 16.11. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 10 km | 00:51:38 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.11. | běh | 1 | 42,2 km | 04:27:57 | 06:21 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ústecký VITASPORT Maraton doprovod Mája Hanzálková | |||
| Pá | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.11. | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 46,7 km | 04:57:57 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.11. | běh | 1 | 10 km | 00:52:23 | 05:14 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.11. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| Út | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 16 km | 01:28:23 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | běh | 1 | 14 km | 01:21:24 | 05:49 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:45:02 | 06:26 / km | |||||||||||||
| běh | 3 | 7,6 km | 00:45:02 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 4 | 14 km | 01:21:24 | 05:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.10. | běh | 1 | 2,1 km | 00:10:43 | 05:06 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.10. | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
Nalezené položky: 610
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1633,2 km | 23,5 km | 2,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 23,5 km |
| obuv | ADIDAS silniční tréninkové | 69,1 km |
| obuv | ASICS GEL silniční závodní | 62,2 km |
| obuv | NIKE silniční | 363,4 km |