Eark
7928
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
36. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 30.08. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | New Balance 100mile Leadvile | ||||||
So | 29.08. | kolo/spinn | 1 | 27 km | 01:30:00 | 18 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | MTB | ||||||
Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.08. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | New Balance 100mile Leadvile | ||||||
St | 26.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 25.08. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | New Balance 100mile Leadvile | zaječák | ||||
Po | 24.08. | běh | 1 | 11 km | 01:05:00 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | New Balance 100mile Leadvile | šacberk 300 | ||||
35. týden | 57 km | 04:33:00 | 04:47 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.08. | volno | |||||||||||||||
So | 22.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.08. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | New Balance 100mile Leadvile | |||||
St | 19.08. | běh | 1 | 8 km | 00:47:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | New Balance 100mile Leadvile | |||||
Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:40:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | New Balance 100mile Leadvile | přes šacberk | ||||
34. týden | 22,5 km | 02:12:00 | 05:52 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.08. | volno | |||||||||||||||
St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.08. | běh | 1 | 8,5 km | 00:40:00 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | New Balance 100mile Leadvile | |||||
Po | 10.08. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | New Balance 100mile Leadvile | přes zaječák | ||||
33. týden | 18,5 km | 01:30:00 | 04:52 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
So | 08.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:40:00 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | New Balance 100mile Leadvile | 38°C |
Nalezené položky: 518
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 1362,8 km | 412 km | 100 km (125000 kroků) | 80 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 412 km |
obuv | Inov8 Terraclaw 250 | 110,5 km |
obuv | New Balance 100mile Leadvile | 824,3 km |
obuv | NEW BALANCE M980BO2 Boracay | 251,5 km |
obuv | Nike Pegasus 30 | 165,5 km |