Eark
7928
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.08. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance 100mile Leadvile | |||
| 32. týden | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.08. | běh | 1 | 1,2 km | 00:05:00 | 04:10 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Pegasus 30 | Puklický Triatlon | ||
| plavání | 2 | 80 m | 00:02:00 | 02:30 / 100m | závod | 0 | 0 |
|
|
Puklický Triatlon | |||||||
| kolo/spinn | 3 | 8 km | 00:23:00 | 20,9 km/h | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Puklický Triatlon | ||||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 6 km | 00:28:00 | 04:40 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Pegasus 30 | |||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
New Balance 100mile Leadvile | +380, Dolné Orešany - Bolehlav a zpět | ||
| chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
02:15:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Dolní Orešany - chata Majdán a zpět | |||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 31,8 km (11250 kroků) |
03:58:00 | 07:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
New Balance 100mile Leadvile | +330, kazatelna, sv. klimentek, cimburk | ||
| So | 25.07. | běh | 1 | 11 km | 01:05:00 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
New Balance 100mile Leadvile | +400 okolo Cimburku přes Sv Klimentek | |||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance 100mile Leadvile | 33°C | ||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 3,5 km | 00:30:00 | 08:34 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
New Balance 100mile Leadvile | +300, 4xšacberk | ||
| 30. týden | 32,5 km | 03:20:00 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance 100mile Leadvile | 31°C, dusno | ||
| So | 18.07. | běh | 1 | 9 km | 00:50:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance 100mile Leadvile | dusno 32°C | ||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 10 km | 00:58:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
New Balance 100mile Leadvile | 31°C, zaječák | |||
| St | 15.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:45:00 | 08:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
New Balance 100mile Leadvile | |||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance 100mile Leadvile | |||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 42,5 km | 04:18:00 | 06:04 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 518
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1362,8 km | 412 km | 100 km (125000 kroků) | 80 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 412 km |
| obuv | Inov8 Terraclaw 250 | 110,5 km |
| obuv | New Balance 100mile Leadvile | 824,3 km |
| obuv | NEW BALANCE M980BO2 Boracay | 251,5 km |
| obuv | Nike Pegasus 30 | 165,5 km |