Eark
7928
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Nike Pegasus 30 | +400, 5xšacberk | ||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 10 km | 01:15:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Nike Pegasus 30 | 4x šacberk | ||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | běh | 1 | 9 km | 01:10:00 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Nike Pegasus 30 | 3xšacberk | ||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 25 km | 03:05:00 | 07:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | běh | 1 | 13,8 km | 01:40:00 | 07:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Pegasus 30 | +450 | ||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | běh | 1 | 11 km | 01:05:00 | 05:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Pegasus 30 | |||
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 12 km | 01:15:00 | 06:15 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Nike Pegasus 30 | |||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 36,8 km | 04:00:00 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 10 km | 00:52:00 | 05:12 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Pegasus 30 | |||
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | běh | 1 | 9 km | 00:50:00 | 05:33 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Pegasus 30 | |||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Pegasus 30 | |||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 29 km | 02:37:00 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | chůze | 1 | 21 km (26250 kroků) |
05:30:00 | 15:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Pegasus 30 | |||
| Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 29 km (26250 kroků) |
06:15:00 | 12:56 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 518
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1362,8 km | 412 km | 100 km (125000 kroků) | 80 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 412 km |
| obuv | Inov8 Terraclaw 250 | 110,5 km |
| obuv | New Balance 100mile Leadvile | 824,3 km |
| obuv | NEW BALANCE M980BO2 Boracay | 251,5 km |
| obuv | Nike Pegasus 30 | 165,5 km |