MiBat
829
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.10. | běh | 1 | 9 km | 00:46:45 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Comfortable | |||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | běh | 1 | 9 km | 00:52:30 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
JOG | |||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 18 km | 01:39:15 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 9,6 km | 00:48:30 | 05:03 / km | tempo | 145 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Build-up | |||
| So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.10. | běh | 1 | 9 km | 00:54:35 | 06:04 / km | regenerační | 131 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Comfortable | |||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | běh | 1 | 9 km | 00:42:50 | 04:46 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tempo: 5:00 /km | |||
| Út | 14.10. | běh | 1 | 9 km | 00:52:35 | 05:51 / km | regenerační | 138 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
JOG | |||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 36,6 km | 03:18:30 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 9,6 km | 00:54:15 | 05:39 / km | regenerační | 137 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
COMFORTABLE | |||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | běh | 1 | 5,4 km | 00:31:05 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
JOG | |||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 15 km | 01:25:20 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | běh | 1 | 42,2 km | 03:34:22 | 05:05 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MMM Košice | |||
| So | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.10. | běh | 1 | 9 km | 00:51:50 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | běh | 1 | 14,8 km | 01:16:00 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.09. | běh | 1 | 14,8 km | 01:18:45 | 05:19 / km | volně | 140 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 40. týden | 80,8 km | 07:00:57 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1407
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 7284,4 km | 384 km | 48,2 km | 3,5 km (4375 kroků) | 3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 97,4 km |
| kolo | spinning | 12,5 km |