soson
840
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | běh | 1 | 6 km | 00:34:35 | 05:46 / km | regenerační | 129 | 145 |
|
|
VD. Len tak. Lýtko ešte bolí. | |||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 6 km | 00:36:08 | 06:01 / km | regenerační | 129 | 143 |
|
|
VD. Len tak. Lýtko bolí viac ako včera. Tak zajtra hodinovka asi nebude. Uvidím čo zajtra. | |||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 6 km | 00:37:18 | 06:13 / km | regenerační | 127 | 143 |
|
|
VD. Len ľahký klus. Natiahnuté lýtko stále trošku bolí. Opatrne. | |||||
| 20. týden | 18 km | 01:48:01 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.05. | běh | 1 | 10,5 km | 00:57:32 | 05:29 / km | volně | 135 | 158 |
|
|
VD. Po lávku 3x1km á 4:36. Potom mi seklo pravé lýtko a ledva som dopajdal domov :-(. Uvidíme zajtra... | |||||
| Út | 06.05. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Bike, 34km. Rudina, Nesluša. | ||||||||
| Po | 05.05. | běh | 1 | 10,5 km | 00:55:31 | 05:17 / km | volně | 142 | 159 |
|
|
VD. Slnečno ale zima 12st. Trochu unavený. | |||||
| 19. týden | 55 km | 01:53:03 | 02:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | běh | 1 | 13 km | 01:09:40 | 05:22 / km | volně | 139 | 153 |
|
|
VD. Kontrola kešky. Späť neskutočný vietor. Chladno 10 stupňov. | |||||
| So | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.05. | běh | 1 | 12 km | 01:07:10 | 05:36 / km | volně | 139 | 150 |
|
|
Štrba. Za keškami po túre na Zbojnícku chatu. | |||||
| Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.04. | běh | 1 | 15 km | 01:16:38 | 05:07 / km | volně | 143 | 165 |
|
|
Za lesoparkom, ponad Rosinu. | |||||
| Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 40 km | 03:33:28 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | běh | 1 | 5 km | 00:24:38 | 04:56 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Beh oslobodenia Strečna. Hore dobre, dolu kopcom sa mi strašne šmýkalo. | |||||
| So | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1671
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9446,3 km | 4672,7 km | 394,1 km | 61,1 km (76425 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2750,6 km |
| kolo | silnička | 542,4 km |
| obuv | Adidas Glide boost | 16,2 km |
| obuv | Adidas staré | 306,2 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide boost | 560,4 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 17 | 1414,2 km |
| obuv | Reebok Dirtkicker Trail II | 380,9 km |
| obuv | Salomon X-Scream | 1413,3 km |