Michal Bobek
8524
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 06.05. | běh | 1 | 12 km | 01:02:00 | 05:10 / km | tempo | 148 | 167 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 05.05. | běh | 1 | 12 km | 01:11:00 | 05:55 / km | volně | 145 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.05. | běh | 1 | 9 km | 00:58:00 | 06:27 / km | fartlek | 147 | 178 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 33 km | 03:11:00 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.04. | běh | 1 | 17 km | 01:42:00 | 06:00 / km | volně | 147 | 171 |
|
|
||||||
| Čt | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.04. | běh | 1 | 9,5 km | 00:54:00 | 05:41 / km | volně | 145 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 26,5 km | 02:36:00 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | běh | 1 | 21 km | 01:54:04 | 05:26 / km | závod | 165 | 187 | rovina | asfalt |
|
|
Nymbursky pulmaraton | |||
| So | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.04. | běh | 1 | 4 km | 00:27:00 | 06:45 / km | regenerační | 120 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.04. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | volně | 140 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 33 km | 03:06:04 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | běh | 1 | 15 km | 01:30:00 | 06:00 / km | volně | 148 | 168 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.04. | běh | 1 | 8 km | 00:47:00 | 05:53 / km | volně | 135 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 12.04. | běh | 1 | 11 km | 00:59:00 | 05:22 / km | fartlek | 157 | 183 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 11.04. | běh | 1 | 11 km | 00:57:22 | 05:13 / km | tempo | 160 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 15. týden | 45 km | 04:13:22 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 491
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1753,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|