jeseter
887
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.05. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 43 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| St | 24.05. | kolo/spinn | 1 | 79 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Út | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.05. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| 21. týden | 144 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 65 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 20.05. | běh | 1 | 10 km | 00:45:02 | 04:30 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Ozval sa zadný zranený sval | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 19.05. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| Čt | 18.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| St | 17.05. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 16.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 15.05. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
3x 1km do práce | ||||||
| 20. týden | 125 km | 00:45:02 | 166,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | Do sauny | ||
| So | 13.05. | běh | 1 | 42,2 km | 03:48:12 | 05:24 / km | závod | 120 | 161 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 12.05. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Čt | 11.05. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 10.05. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| Út | 09.05. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 08.05. | kolo/spinn | 1 | 130 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| 19. týden | 327,2 km | 03:48:12 | 86 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 06.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 93 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Pá | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2423
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14769,8 km | 5836,5 km | 131 km | 109 km (136250 kroků) | 1,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1411 km |
| kolo | spinning | 80 km |
| kolo | trenažér | 30 km |