jope
89
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 03.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
výklus po včerejším půlmaratonu | |||||
| 36. týden | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:33:18 | 04:25 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Půlmaraton Moravským Krasem | |||||
| So | 01.09. | běh | 1 | 5,4 km | 00:33:53 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 31.08. | běh | 1 | 12,4 km | 01:20:04 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.08. | běh | 1 | 10,3 km | 01:07:59 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.08. | běh | 1 | 13 km | 01:42:28 | 07:53 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Panorama-Šediviny kostel sv.Josefa-Lomy-Panorama | |||||
| 35. týden | 62,2 km | 06:17:42 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.08. | běh | 1 | 6 km | 00:46:59 | 07:50 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Panorama-Kostel sv.Josefa Šediviny-Prázova bouda a zpět | |||||
| So | 25.08. | běh | 1 | 46 km | 06:02:20 | 07:53 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Deštné-Šer.Mlýn-Deštná-Kunštátská kaple-Peticestí-Anenský vrch-pevnost Hanička a zpět -Šerlich | |||||
| Pá | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.08. | běh | 1 | 13 km | 01:41:10 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Orlické hory / Panorama-Vrchmezí-Šerlich | |||||
| běh | 2 | 9 km | 00:57:52 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Orlické hory / Šerlich-V.Deštná-Luisino údolí-Sv.Matouš-Jedlová | |||||||
| St | 22.08. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Út | 21.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:49:00 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Po | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 89,5 km | 10:17:21 | 06:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.08. | běh | 1 | 9,8 km | 01:05:11 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| So | 18.08. | běh | 1 | 38 km | 04:12:03 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 |
|
volně s přestávkami z toho 4,5 km naboso | ||||||
| Pá | 17.08. | běh | 1 | 10 km | 01:07:05 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Do Hornického muzea a zpět | |||||
| Čt | 16.08. | běh | 1 | 17 km | 01:45:21 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
okolo Vrbice | |||||
| St | 15.08. | běh | 1 | 8 km | 00:48:34 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 14.08. | běh | 1 | 12 km | 01:06:08 | 05:31 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
volně + 10x800m + volně | |||||
| Po | 13.08. | běh | 1 | 5 km | 00:29:15 | 05:51 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 33. týden | 99,8 km | 10:33:37 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.08. | běh | 1 | 15 km | 01:35:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| So | 11.08. | běh | 1 | 10 km | 00:40:59 | 04:06 / km | závod | 0 | 0 |
|
Vnorovská 10 | ||||||
| Pá | 10.08. | běh | 1 | 8 km | 00:47:34 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.08. | běh | 1 | 11 km | 01:11:25 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
hornické muzeum a zpět | |||||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 91 km |