jope
89
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.10. | běh | 1 | 7,8 km | 00:48:02 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 24.10. | běh | 1 | 10,5 km | 01:10:53 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 23.10. | běh | 1 | 7,2 km | 00:48:12 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 25,5 km | 02:47:07 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.10. | běh | 1 | 21,1 km | 01:31:59 | 04:22 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Kobeřický 1/2maraton | |||||
| So | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:48:36 | 06:29 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
FT | |||||
| Čt | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.10. | běh | 1 | 11,5 km | 01:17:44 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.10. | běh | 1 | 7,4 km | 00:48:48 | 06:36 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 42. týden | 47,5 km | 04:27:07 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.10. | běh | 1 | 9,8 km | 01:05:15 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 13.10. | běh | 1 | 6,8 km | 00:45:07 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
volně / FT / volně | |||||
| Pá | 12.10. | běh | 1 | 11,6 km | 01:17:20 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
na Landek | |||||
| Čt | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.10. | běh | 1 | 8 km | 01:02:15 | 07:47 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
volně+abeceda+volně | |||||
| Út | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 36,2 km | 04:09:57 | 06:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | běh | 1 | 42,2 km | 03:35:55 | 05:07 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
MMM Košice | |||||
| So | 06.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Košice den před MMM | |||||
| Pá | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.10. | běh | 1 | 10,6 km | 01:11:04 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.10. | běh | 1 | 6,3 km | 00:43:12 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 40. týden | 64,1 km | 05:30:11 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:50:20 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
výklus po třech dnech léčení nachlazení | |||||
| běh | 2 | 10 km | 01:00:03 | 06:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
FT | |||||||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 91 km |