jP
941
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 08.06. |
|
1 | 7 km | 00:56:18 | 08:03 / km | závod | 132 | 143 | rovina | smíšený |
|
Kolín 156/79 | ||||
| Pá | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.06. |
|
1 | 5 km | 00:45:50 | 09:10 / km | 103 | 130 | rovina | asfalt |
|
2x60/100 m | |||||
| St | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.06. | běh | 1 | 6 km | 00:55:30 | 09:15 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Botič 3x60/100 m | ||||
| Po | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 18 km | 02:37:38 | 08:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.05. |
|
1 | 2 km | 00:17:30 | 08:37 / km | volně | 109 | 117 | rovina | asfalt |
|
|
Botič 146/79 | |||
| Čt | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.05. |
|
1 | 5 km | 00:37:54 | 07:35 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
Slavia 162/80 | ||||
| Út | 28.05. | běh | 1 | 3 km | 00:24:50 | 08:13 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Botič 154/79 - 8:15 min/km | |||
| Po | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 10 km | 01:20:14 | 07:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.05. | běh | 1 | 12 km | 01:53:00 | 09:25 / km | volně | 106 | 119 | zvlněný | asfalt |
|
|
podél trati 146/73 - 6,4 | |||
| Pá | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.05. | běh | 1 | 7 km | 01:02:10 | 08:50 / km | úseky | 116 | 139 | rovina | asfalt |
|
|
4x60/100 m 148/77 - 6,8 | |||
| St | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.05. |
|
1 | 7 km | 01:04:00 | 09:05 / km | úseky | 115 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
4x60/100 m 148/74, 6,6 km/hod | |||
| Po | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 26,1 km | 03:59:10 | 09:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.05. | běh | 1 | 6 km | 00:54:16 | 09:00 / km | volně | 112 | 125 | zvlněný | asfalt |
|
|
podél tratgi 148/75 | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:45:52 | 09:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.05. | běh | 1 | 7 km | 01:03:40 | 09:03 / km | úseky | 111 | 142 | rovina |
|
4x60/100 m 148/75 | |||||
| St | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.05. |
|
1 | 6 km | 00:53:50 | 08:56 / km | úseky | 107 | 134 | zvlněný | asfalt |
|
2x50/60/100 m 148/76 | ||||
| Po | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 24,1 km | 03:37:38 | 09:02 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|