jP
941
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 19.03. |
|
1 | 7 km | 01:00:30 | 08:39 / km | fartlek | 119 | 139 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jawa+4k 148/78 | |||
| Po | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 7 km | 01:00:30 | 08:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.03. | běh | 1 | 15 km | 02:18:20 | 09:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Krčák, datl.sirup 150/72 | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:18:55 | 09:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Hamr běh: 9:01 min/ km chůze: 9:45 min/km | |||||
| So | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.03. |
|
1 | 7 km | 01:00:30 | 08:39 / km | fartlek | 126 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jawa+4k 150/77 | |||
| St | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.03. |
|
1 | 15 km | 02:26:00 | 09:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Krčák, trápení prokládáno chůzi | ||||
| Po | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 39 km | 06:03:45 | 09:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.03. |
|
1 | 10 km | 01:23:20 | 08:20 / km | závod | 135 | 149 | rovina |
|
|
Pečky, silný protivítr 155/78 | ||||
| Pá | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.03. | běh | 1 | 3 km | 00:23:50 | 07:57 / km | fartlek | 124 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
Botič 154/81 | |||
| St | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.03. | běh | 1 | 4 km | 00:32:33 | 08:08 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Botič 156/79 | |||
| Po | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 17 km | 02:19:43 | 08:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.03. |
|
1 | 10 km | 01:19:40 | 07:58 / km | závod | 140 | 156 | rovina |
|
|
Bolevák, 7:58 min/km 162/77 | ||||
| Pá | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.02. | běh | 1 | 4 km | 00:31:20 | 07:50 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Botič 162/78 | |||
| St | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.02. | běh | 1 | 9 km | 01:21:50 | 09:04 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Grébovka+8k 150/73 | |||
| Po | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 23 km | 03:12:50 | 08:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.02. | běh | 1 | 18 km | 02:45:50 | 09:13 / km | volně | 117 | 130 | rovina | asfalt |
|
|
Vraný, ovesKaše 150/72 | |||
| So | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.02. | běh | 1 | 4 km | 00:31:20 | 07:50 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Botič 154/84 | |||
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|