jP
941
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 23.01. | běh | 1 | 8 km | 01:16:40 | 09:35 / km | fartlek | 111 | 140 | kopce | asfalt |
|
|
Grébovka+7k 6,2-144/72 | |||
| Út | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.01. | běh | 1 | 16,5 km | 02:34:30 | 09:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hostivař, těžké nohy 6,4 | |||
| 04. týden | 24,5 km | 03:51:10 | 09:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.01. | běh | 1 | 7,5 km | 01:03:30 | 08:28 / km | fartlek | 124 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
Grébovka+6k 7,1-152-78 | |||
| Čt | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.01. | běh | 1 | 16,5 km | 02:28:45 | 09:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hostivař 6,6-152/73 | |||
| Út | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 24 km | 03:32:15 | 08:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.01. | běh | 1 | 7,5 km | 01:06:30 | 08:52 / km | fartlek | 131 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Grébovka 6,8-150/75 | |||
| So | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.01. | běh | 1 | 16 km | 02:34:00 | 09:38 / km | volně | 114 | 127 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hostivař 6-2-148/71 | |||
| Čt | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.01. | běh | 1 | 7,7 km | 01:11:10 | 09:18 / km | fartlek | 113 | 142 | kopce | asfalt |
|
|
Grébovka+5k+1K 6,4-148/73 | |||
| Út | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 31,2 km | 04:51:40 | 09:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.01. | běh | 1 | 7 km | 01:02:10 | 08:53 / km | fartlek | 121 | 138 | zvlněný | asfalt |
|
|
Grabovka+5k 6,8-152/74 | |||
| So | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.01. | běh | 1 | 5,1 km | 00:39:36 | 07:46 / km | závod | 135 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tábor 7,7-162/80, ZB | |||
| Po | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 12,1 km | 01:41:46 | 08:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.12. | běh | 1 | 3 km | 00:24:40 | 08:13 / km | fartlek | 115 | 132 | rovina | asfalt |
|
|
Boti 7-148/79 | |||
| So | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.12. | běh | 1 | 6 km | 00:53:15 | 08:50 / km | volně | 117 | 132 | rovina | asfalt |
|
|
Botič+5m 6,8-152/74 | |||
| Čt | 27.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|