Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

jP

941 6 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
Ne	12.05.	běh	1	5 km	00:44:50	08:55 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	Botič, proběhnutí po maratomu 146/76
So	11.05.			volno
Pá	10.05.			volno
Čt	09.05.			volno
St	08.05.			volno
Út	07.05.			volno
Po	06.05.			volno
19. týden				5 km	00:44:50	08:55 / km
Ne	05.05.	běh	1	42,2 km	06:46:17	09:38 / km	závod	116	138	rovina	asfalt	Pražský maraton 142/74, bez krize a bolesti
So	04.05.			volno
Pá	03.05.			volno
Čt	02.05.			volno
St	01.05.			volno
Út	30.04.	běh	1	3 km	00:28:00	09:14 / km	volně	100	110	zvlněný	asfalt	Lídl 140/77
		běh	2	3 km	00:27:40	09:10 / km	volně	107	122	zvlněný	asfalt	zpět Lídl, rychlá chůze 146/74
Po	29.04.			volno
18. týden				48,3 km	07:41:57	09:34 / km
Ne	28.04.	běh	1	5,5 km	00:51:50	09:25 / km	volně	103	132	zvlněný	asfalt	podél trati 2,5 km ostré chůze pod 10:00 km
So	27.04.			volno
Pá	26.04.	běh	1	15 km	02:19:00	09:16 / km	volně	118	148	rovina	asfalt	Vraný, přepálené tempo, horko, 145/74. chůze pod 10:00 na km
Čt	25.04.			volno
St	24.04.	běh	1	800 m	00:05:39	07:04 / km	závod	156	185	rovina		Hostivař-tartan 168/85
		běh	2	1,6 km	00:12:00	07:30 / km	závod	164	184	rovina	tartan	12min běh 165/80
Út	23.04.			volno
Po	22.04.	běh	1	7,1 km	00:58:40	08:16 / km	závod	137	154	rovina	šotolina	Harachovka 155/78
17. týden				30 km	04:27:09	08:54 / km
Ne	21.04.			volno
So	20.04.			volno
Pá	19.04.	běh	1	20 km	03:10:50	09:32 / km	volně	115	132	zvlněný	asfalt	Horní Počernice 146/72
Čt	18.04.			volno
St	17.04.			volno