Tablik
1895
74 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 30.04. | běh | 1 | 23 km | 02:36:09 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Salamon wings flyte gtx | Z Rakovníka do Zbečna. Vzala jsem si blbé boty. Ty poslední salamonky nejsou prohamtaný a jsou do terénu, kterého bylo minimálně. Skoro všechno asfalt... | |||
| Pá | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.04. | běh | 1 | 15,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Salamon Celerate | Rozloučení s Milanem | |||||||
| Út | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 38,5 km | 02:36:09 | 04:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | běh | 1 | 20 km | 01:47:18 | 05:22 / km | závod | 0 | 0 | O Krušovický soudek. | |||||||
| So | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.04. | běh | 1 | 12,1 km | 01:11:16 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Kus nové cesty do práce :) koleno lepší. vzala sem si staré boty, budu muset koupit nové objemovky. | |||||
| běh | 2 | 11,9 km | 01:10:35 | 05:55 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 20.04. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | ||||||||
| Út | 19.04. | běh | 1 | 11,5 km | 01:08:07 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 |
|
Salamon Celerate | Trochu mě místy pobolívalo koleno. Je to od maratonu. Běh do práce | |||||
| běh | 2 | 11,1 km | 01:05:30 | 05:53 / km | 0 | 0 |
|
Salamon Celerate | Z práce. Koleno blbý. | ||||||||
| Po | 18.04. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | Do práce a z práce. | |||||||
| 16. týden | 114,7 km | 06:22:46 | 03:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.04. | běh | 1 | 24,1 km | 02:31:00 | 06:16 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
Salamon wings flyte gtx | Dolňák- Jinčov - Dolňák | ||||
| Pá | 15.04. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | Do práce a ze Svárova na Dolňák po silnici. | |||||||
| Čt | 14.04. | běh | 1 | 12,1 km | 01:11:35 | 05:55 / km | 0 | 0 | Salamon Celerate | Z práce, volně po maratonu | |||||||
| St | 13.04. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | Do práce a z práce. | |||||||
| Út | 12.04. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | Do práce a z práce. | |||||||
| kolo/spinn | 2 | 41 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
MTB | S kamarády na pivo na Okoř přej Zájezd a zpět přes Čičovice a Buštěhrad. | |||||||
| Po | 11.04. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Salamon Celerate | výklus po maratonu | |||||||
| kolo/spinn | 2 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Do práce a z práce | ||||||||||
| 15. týden | 174,2 km | 03:42:35 | 01:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.04. | běh | 1 | 42,2 km | 03:59:00 | 05:40 / km | závod | 0 | 0 | rovina |
|
|
Asics zaraca 3 | Jarní unhošťský maraton | |||
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1005
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4001,4 km | 2383,8 km | 148 km (185000 kroků) | 10,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1891 km |
| obuv | Asics zaraca 3 | 687,3 km |
| obuv | Salamon Celerate | 829,9 km |
| obuv | Salamon wings flyte gtx | 133,7 km |