kemlinka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

kemlinka

1903 14 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 18.07.     volno  
Út 17.07.     volno  
Po 16.07.     volno  
29. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 15.07.     volno  
So 14.07. běh 1 10,5 km 01:09:34 06:36 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Zoom Winflo 4 Milíčovský les - naposledy
13.07.     volno  
Čt 12.07.     volno  
St 11.07.     volno  
Út 10.07. běh 1 8,5 km 00:51:52 06:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Zoom Winflo 4 Ze Stříteže. Se zatejpovaným nártem to šlo.
Po 09.07. běh 1 5 km 00:33:00 06:36 / km regenerační 0 0 rovina tartan Nike Zoom Winflo 4 Pomalý stadion - zkouška bolestivého nártu
28. týden     24 km 02:34:26 06:25 / km  
Ne 08.07.     volno  
So 07.07.     volno  
06.07.     volno  
Čt 05.07.     volno  
St 04.07.     volno  
Út 03.07. běh 1 11 km 01:08:58 06:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Zoom Winflo 4 Trochu trápička s vysokou tepovkou, ale bez bolesti nohou. Lipová, Vělopolská, Pod Zvonek. Poté počínající bolest nártu.
Po 02.07.     volno  
27. týden     11 km 01:08:58 06:16 / km  
Ne 01.07. běh 1 11,1 km 01:07:22 06:03 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Zoom Winflo 4 Po týdnu nicneběhání super běhanec v parádním počasí ze Stříteže. Jen v první polovině bolest v pravé holeni.
So 30.06.     volno  
29.06.     volno  
Čt 28.06.     volno  
St 27.06.     volno  
Út 26.06.     volno  
Po 25.06. běh 1 5,4 km 00:30:00 05:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Zoom Winflo 4 Neplánovaný běhanec po "pražské angíně", raději jen z kopečka a krátce. Kupodivu se běželo dobře, akorát samozřejmě bolest nártu. Vyzkoušeny nové botk...
26. týden     16,5 km 01:37:22 05:53 / km  
Ne 24.06.     volno  
So 23.06.     volno  
22.06.     volno  
Čt 21.06.     volno  
Nalezené položky: 1898 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 5107,7 km 1582,5 km (1978152 kroků) 747,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo GT Avalanche 1.0 745,8 km
obuv Adidas Kanadia 649,1 km
obuv Asics 482,9 km
obuv Inov-8 Terraclaw 250 261,9 km
obuv Nike Zoom Pegasus 951,3 km
obuv Nike Zoom Winflo 4 208,9 km