pegy - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

pegy

2316 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 03.12. běh 1 1,4 km 00:00:00 0 0 0 rozklus a výklus
So 02.12. běh 1 5 km 00:29:08 05:50 / km závod 144 168 kopce lesní cesta BBP Vranov
    běh 2 1,8 km 00:00:00 0 0 0 rozklus a výklus
Pá 01.12.     volno  
Čt 30.11. běh 1 7,5 km 00:56:32 07:32 / km volně 130 147 zvlněný smíšený Červený mlýn, 10x výběh
St 29.11.     volno  
Út 28.11.     volno  
Po 27.11.     volno  
48. týden     15,7 km 01:25:40 05:27 / km  
Ne 26.11.     volno  
So 25.11. běh 1 7,8 km 00:45:32 05:50 / km tempo 142 160 zvlněný smíšený Lužánky (13)
    běh 2 1,4 km 00:00:00 0 0 0 rozklus a výklus
Pá 24.11. běh 1 6,9 km 00:46:19 06:43 / km tempo 156 160 kopce asfalt KH 4x (7)
    běh 2 2,3 km 00:00:00 0 0 0 rozklus a výklus
Čt 23.11.     volno  
St 22.11.     volno  
Út 21.11.     volno  
Po 20.11.     volno  
47. týden     18,4 km 01:31:51 05:00 / km  
Ne 19.11. běh 1 6,9 km 00:45:52 06:39 / km tempo 156 160 kopce asfalt KH 4x (6)
    běh 2 2,3 km 00:00:00 0 0 0 rozklus a výklus
So 18.11.     volno  
Pá 17.11. běh 1 6,4 km 00:34:12 05:21 / km závod 162 178 kopce smíšený BBP Jehnice
    běh 2 3,5 km 00:00:00 0 0 0 rozklus a výklus
Čt 16.11.     volno  
St 15.11. běh 1 4,5 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt KH Rybkova 4x + 10x schody doma
Út 14.11.     volno  
Po 13.11.     volno  
46. týden     23,6 km 01:20:04 03:24 / km  
Ne 12.11.     volno  
So 11.11. běh 1 10,9 km 00:57:37 05:17 / km závod 154 175 zvlněný smíšený OBL Jedovnice
Nalezené položky: 5363 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka běžky kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 2,7 km 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 2,7 km 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 61,8 km 0 m 0 m 0 m
Tento rok 291 km 18 km 15,7 km 0 m
Celá historie 14727,8 km 2730,8 km 1659,2 km 818 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 357 km
kolo spinning 0 m