L.A.Ryby
2431
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 02.02. | běh | 1 | 9,5 km | 01:35:00 | 09:59 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Velký Javorník | |||
| 06. týden | 9,5 km | 01:35:00 | 09:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.01. | běh | 1 | 21,7 km | 02:24:18 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Dlouhý běh Trojanovicemi | |||
| Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.01. | běh | 1 | 12,1 km | 01:17:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
okruh Trojanovicemi | |||
| Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.01. | běh | 1 | 12,1 km | 01:19:00 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
okruh Trojanovicemi | |||
| 05. týden | 45,9 km | 05:00:18 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.01. | běh | 1 | 9,6 km | 01:07:00 | 06:59 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Horečky | |||
| 04. týden | 9,6 km | 01:07:00 | 06:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.01. | chůze | 1 | 18,8 km (23500 kroků) |
04:03:00 | 12:56 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Ledové sochy - Pustevny | |||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:39:00 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ráztoka - Frenštát | |||||
| Pá | 16.01. | běh | 1 | 11,3 km | 01:10:00 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
okruh Trojanovicemi | |||
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 8,9 km | 01:03:00 | 07:03 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Horečky | |||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 45,6 km (23500 kroků) |
06:55:00 | 09:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | běh | 1 | 7,3 km | 00:59:18 | 08:11 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
pod V.Javorník | |||
| So | 10.01. | běh | 1 | 11,3 km | 01:12:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
okruh Trojanovicemi | |||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1227
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4816,5 km | 510,7 km | 309,7 km (387075 kroků) | 42,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trekové | 305,9 km |
| obuv | Adidas kanadia tr 6 | 390 km |