L.A.Ryby
2431
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 06.01. | běh | 1 | 9,5 km | 01:39:00 | 10:24 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Velký Javorník | |||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 9,5 km | 01:39:00 | 10:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 14,4 km | 02:16:00 | 09:25 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Lysá hora | |||
| So | 03.01. | běh | 1 | 11,3 km | 01:11:00 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
okruh Trojanovicemi | |||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | běh | 1 | 10,9 km | 01:11:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Novoroční okruh Trojanovicemi :) | |||
| St | 31.12. | běh | 1 | 14,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Silvestrovská Lysá hora | |||
| Út | 30.12. | chůze | 1 | 12,8 km (16025 kroků) |
03:10:00 | 14:49 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Radhošť | |||
| Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 63,9 km (16025 kroků) |
07:48:00 | 07:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | běh | 1 | 10,9 km | 01:42:00 | 09:19 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
V.Javornik | |||
| So | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.12. | běh | 1 | 15,5 km | 02:30:00 | 09:42 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
V.Javorník - M.Javorník | |||
| Čt | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 26,4 km | 04:12:00 | 09:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.12. | běh | 1 | 14,4 km | 02:17:00 | 09:30 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
předvánoční rychlovka na Lysou horu a zpět do Ostravice | |||
| Pá | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 14,4 km | 02:17:00 | 09:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.12. | běh | 1 | 12,4 km | 01:40:51 | 08:07 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Travný Trek 2014 | |||
| Pá | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1227
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4816,5 km | 510,7 km | 309,7 km (387075 kroků) | 42,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trekové | 305,9 km |
| obuv | Adidas kanadia tr 6 | 390 km |