L.A.Ryby
2431
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | běh | 1 | 9,2 km | 01:25:27 | 09:15 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Velký Javorník | |||
| 42. týden | 9,2 km | 01:25:27 | 09:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | běh | 1 | 9,3 km | 01:19:27 | 08:34 / km | tempo | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Velký Javorník | |||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 9,3 km | 01:19:27 | 08:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.09. | kolo/spinn | 1 | 51 km | 05:20:00 | 9,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Frenštát - Čeladná - Šance - Ostravice - Nová Dědina - Čeladná - Trojanovice - Frenštát | |||
| 40. týden | 51 km | 05:20:00 | 9,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.09. | běh | 1 | 45 km | 08:57:00 | 11:56 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Nezmar - SkyMarathon | |||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 45 km | 08:57:00 | 11:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.09. | kolo/spinn | 1 | 50,2 km | 02:38:00 | 19,1 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Dny NATO v Ostravě 2014 | |||
| Pá | 19.09. | běh | 1 | 9 km | 01:30:00 | 09:57 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Velký Javorník a zpět | |||
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1227
« První |
< Předchozí |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4816,5 km | 510,7 km | 309,7 km (387075 kroků) | 42,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trekové | 305,9 km |
| obuv | Adidas kanadia tr 6 | 390 km |