Jiřinec
2744
99 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 8,4 km | 00:52:52 | 06:18 / km | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
Lysá - asfaltka | ||||
| běh | 2 | 8,4 km | 00:38:00 | 04:31 / km | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
Lysá - asfaltka - seběh | ||||||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 16,8 km | 01:30:52 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | běh | 1 | 31 km | 04:45:00 | 09:12 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
2x Lysá -převýšení 1730m s Robertem. | |||
| So | 12.07. | běh | 1 | 10 km | 00:39:33 | 03:57 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Karviná 10 - můj rekord!!! týý vole ! | ||||
| běh | 2 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
zahřátí a výklus (2kola) | |||||||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | běh | 1 | 14 km | 01:01:00 | 04:21 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 13 km | 00:59:00 | 04:32 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 73 km | 07:49:33 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 23,6 km | 02:27:00 | 06:14 / km | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
|||||
| So | 05.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:36:40 | 04:19 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 14 km | 01:02:20 | 04:27 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.07. | běh | 1 | 10,6 km | 00:47:00 | 04:26 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| Út | 01.07. | běh | 1 | 15 km | 01:06:00 | 04:24 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 71,7 km | 05:59:00 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | běh | 1 | 13 km | 01:01:00 | 04:42 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
||||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 10 km | 00:40:33 | 04:03 / km | závod | 0 | 0 | asfalt |
|
|
RunTour Ostrava | ||||
| běh | 2 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | rozklus-výklus | ||||||||||
| Pá | 27.06. | běh | 1 | 11,5 km | 00:52:30 | 04:34 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | běh | 1 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | výklus | ||||||||
| běh | 2 | 9 km | 00:35:08 | 03:54 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh olympijského dne | |||||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 5 km | 00:22:35 | 04:31 / km | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|||||||
| Po | 23.06. | běh | 1 | 12 km | 00:54:40 | 04:33 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
|
||||||
| 26. týden | 64,5 km | 04:46:26 | 04:26 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 314
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 2536 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|